Hati melakukan fungsi pembersihan badan toksin dan toksin yang memasukinya dengan air, makanan dan udara. Dengan umur, bahan-bahan berbahaya berkumpul di dalam badan dan hati mula membuat dirinya dirasakan oleh rasa sakit, mual dan manifestasi yang tidak menyenangkan yang lain. Terdapat keperluan penting untuk membersihkan hati.
Pilih resipi anda
Manual arahan
1
Mematuhi diet berasaskan nasi 2 minggu, sama sekali tidak memasukkan makanan protein dari diet. Oleh kerana hati adalah organ penyembuh diri, rehat ini membantu membersihkan dan menjana semula sel-selnya.
2
Ambil mandi wap. Bahan toksik yang dikeluarkan dari hati akan keluar dengan peluh. Pada masa yang sama, minum banyak air bersih - sekurang-kurangnya 2 liter sehari, yang akan membantu menghilangkan toksin dari sel-sel badan. Prosedur mandi dikontraindikasikan dalam penyakit yang teruk dalam sistem kardiovaskular, onkologi, penyakit berjangkit dalam tempoh akut (demam tinggi), asma bronkial dengan sawan kerap dan epilepsi.
3
Buat tabung: panaskan hati dengan pad pemanas selama 1.5-2 jam, selepas minum 1 cawan air mineral yang dipanaskan tanpa gas. Lakukan prosedur ini secara teratur sekali seminggu untuk memperbaiki aliran keluar hempedu, di mana sejenis pemunggahan hati berlaku, yang meningkatkan kerja. Kontraindikasi adalah penyakit batu empedu.
4
Makan dengan betul: pastikan untuk bersarapan dan jangan makan terlalu banyak pada waktu malam. Makan sekurang-kurangnya 3 kali sehari, juga tidak mengecualikan lemak dari diet - ia cukup untuk menghadkan pengambilan mereka. Produk gula dan tepung harus dikecualikan. Jangan makan makanan ringan: cip, sos, mayonis. Jangan minum alkohol.
5
Jangan gunakan kelaparan. Untuk mendapatkan tenaga, tubuh memecah sel protein semasa berpuasa, sementara pembebasan racun bertambah sementara hati dipaksa bekerja keras. Sebaliknya, masukkan campuran jus yang baru diperah dari wortel (500 g), bit (50 g) dan timun (100 g) selama tiga hari - ini sempurna membersihkan hati.
Perhatikan
Untuk penyakit hati yang serius, berjumpa doktor.
Jangan gunakan kaedah pembersihan hati radikal tanpa berunding dengan doktor.
Nasihat berguna
Makan chicory, laurel, pasli, mawar kelopak mawar, kayu manis, kunyit. Minum teh dari strawberi liar (tumbuhan keseluruhan), naik pinggul, pudina, chamomile dan bukannya teh hitam dan kopi.
Makan labu, timun, tomato, radishes, lobak merah, viburnum, currants merah, gooseberries, aprikot, lemon.
Suplemen yang mengandungi susu thistle, oat, burdock, mempunyai kesan pembersihan pada hati.