Salad ini mengandungi sejumlah besar vitamin, jadi ia akan menjadi ideal - dan yang paling penting berguna - untuk makan tengah hari atau makan malam.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- Untuk 4 hidangan:
- 4 keping roti dedak
- 400 g salad hijau
- 400 g ayam
- 2 avocados
- 250 g tomato ceri
- 20 buah zaitun yang besar
- minyak zaitun
- garam
- basil
Manual arahan
1
Panaskan ketuhar hingga 180 darjah. Potong roti ke dalam kotak, letakkan pada satu lapisan dalam satu lapisan dan bakar selama 15 minit. Pada masa ini, potong ayam ke dalam kepingan kecil dan goreng sehingga siap dalam minyak zaitun.
2
Kupas dan potong alpukat, potong zaitun dan tomato separuh.
3
Dalam mangkuk besar, campurkan keropok, sayuran dan ayam, musim dengan minyak zaitun, garam dan kemangi. Berikan segera.
Nasihat berguna
Anda boleh menambah sayur-sayuran untuk salad ini dengan citarasa anda. Fillet ayam boleh digantikan dengan udang.