Kue-kue manis lembut yang menakjubkan tanpa gram gula dan mana-mana pemanis lain, yang disediakan tanpa telur, tepung dan kacang, sesuai untuk pencuci mulut untuk orang yang mengikuti badan, mengalami gangguan endokrin seperti obesiti dan diabetes. Kek adalah sesuai untuk kanak-kanak berusia lebih dari tiga tahun dan sesuai untuk kanak-kanak yang menderita dermatitis atopik.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - prun - 20 pcs.
- - Minyak sayur - 2 sudu besar.
- - Biji flaks - 5 sudu besar.
- - krim kelapa (rendam sejuk selama sekurang-kurangnya 24 jam) - 4 sudu besar.
- - carob - 1 sudu besar.
- - Minyak peppermint - 1 drop
Manual arahan
1
Untuk mempersiapkan kek mentah, anda juga perlu filem dan cetakan untuk ais atau coklat, seperti kek yang hangat dan tidak masuk akal untuk menjadikannya lebih besar.
Bilas pikat dengan teliti dan bilas dengan air sejuk. Biarkan sekurang-kurangnya 15 minit untuk mengeluarkan pengawet E 202 (kalium sorbate), yang kadang-kadang digunakan dalam pengeluaran buah-buahan kering dan yang larut dalam air.
2
Biji benang rami dengan pengisar kopi. Anda tidak perlu mengambil tepung flaxseed buatan siap, kerana ia dibuat daripada kek flaxseed kiri selepas menekan minyak, dan oleh itu ia tidak sepenuhnya sesuai untuk mempersiapkan kek ini. Benih tanah baru diperlukan.
3
Keringkan prun dengan serbet, masukkan dalam mangkuk pengisar atau potong dengan pengisar daging, kacampur dengan biji rami dan minyak sayuran yang disediakan. Ia boleh menjadi bunga matahari atau minyak kelapa cair.
4
Letakkan jumlah filem yang mencukupi pada acuan, sediakan jisim yang terhasil ke dalam sel. Letakkan acuan di dalam peti sejuk untuk sementara waktu sambil menyediakan krim.
5
Untuk menyediakan krim, gunakan krim kelapa yang sebelum ini berumur dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 24 jam. Tindakan ini diperlukan agar produk membentuk lapisan dalam lapisan lapisan paling tebal di atas, lapisan sederhana lemak di bawah lapisan pertama dan lapisan paling rendah - sedikit cecair. Berhati-hati membuka krim dengan krim dengan sudu, keluarkan lapisan atas krim kelapa - anda mendapat kira-kira 4 sudu besar produk. Pukul krim dengan mixer sehingga mereka menjadi krim tebal. Sekarang secara beransur-ansur masukkan carob, sebat setiap kali, sebagai serbuk serbuk seterusnya bercampur. Di samping itu, tidak perlu menambah pemanis kepada krim, kerana carob sudah cukup manis. Sekiranya anda mahukan warna dan rasa yang lebih kaya, tambahkan sedikit lagi carob. Tambah minyak peppermint dan cambuk lagi krim. Letakkan bekas krim di dalam peti sejuk secara ringkas untuk menebal produk.
6
Berhati-hati memindahkan asas kek ke dalam hidangan itu, keluarkan filem itu. Sapukan krim dengan sudu, atau gunakan picisan pastri (beg).
Kek boleh dihidangkan segera.