Tarikh adalah buah-buahan yang mengagumkan yang mempunyai keseluruhan ciri-ciri berguna. Di negara-negara di mana mereka tumbuh, mereka dipanggil "roti gurun." Perubatan moden melihat buah-buah ini dengan baik dan mengesahkan keberkesanan penggunaan tarikh dalam rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit.
Pilih resipi anda
Apabila memakan kurma dalam makanan, anda harus terlebih dahulu mengambil kira bahawa ia adalah kalori yang sangat tinggi - 100 gram buah mengandungi kira-kira 290 kcal. Ciri-ciri berguna adalah disebabkan oleh sejumlah besar asid amino dalam komposisi mereka, dan kebanyakannya tidak terdapat dalam buah-buahan lain.
Kobalt, kadmium, sulfur, potassium, fosforus, aluminium, zink, magnesium, tembaga, besi, vitamin A, B, C, serat dan pektin - ini adalah senarai yang lengkap dari unsur-unsur surih kaya dengan murah hati yang disumbangkan oleh tarikh kepada manusia. Selenium layak mendapat tempat khas dalam komposisi, unsur surih ini menghalang perkembangan kanser, menguatkan sistem imun dan mengurangkan kemungkinan penyakit kardiovaskular. Dengan satu set nutrien, tarikh hanya boleh dibandingkan dengan bijirin.
Dengan keletihan kronik dan kerosakan umum, serta dengan kemurungan, buah-buahan sawit tarikh hanya boleh diganti. Kehadiran sejumlah besar vitamin di dalamnya, dengan cepat menyuburkan badan dan memberi kekuatan kepadanya.
Buah mempunyai kesan positif terhadap aktiviti mental. Sekiranya kerja dikaitkan dengan tekanan mental, makan beberapa hari sahaja boleh meningkatkan produktiviti otak sebanyak 20%.
Buah-buahan juga berguna untuk gangguan usus. Untuk membersihkan saluran pencernaan, anda boleh menggunakannya bersama-sama dengan susu panas, kesan yang diingini dijamin.
Buah-buahan palma tarikh sering diresepkan untuk ibu hamil dan penyusuan, bahan-bahan yang mereka mengandung memudahkan buruh dan menyumbang kepada pengeluaran susu oleh tubuh wanita.
Tarikh boleh membantu dengan batuk. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap penyingkiran dahak dari paru-paru, menyuburkan darah, menstabilkan tekanan darah, dan juga membantu mengekalkan keseimbangan asid-tubuh, serta menjajah usus dengan bakteria berfaedah.
Kesan positif terhadap penggunaan tarikh pada fungsi seks lelaki. Penggunaan harian campuran tarikh, susu dan kayu manis akan meningkatkan keinginan seksual, dan juga akan memberi kesan yang baik terhadap komposisi kimia cecair mani.