Peach adalah salah satu buah musim panas yang paling popular. Buah yang lazat ini mempunyai komposisi unik dan sifat-sifat bermanfaat. Kandungan kalorinya adalah sangat rendah, dan kesannya terhadap kesihatan sangat besar, terima kasih kepada pic yang anda dapat bentuk, memperbaiki angka anda, isi semula bateri anda.
Pilih resipi anda
Peach adalah buah kegemaran ramai yang berasal dari China. Buah-buahan yang lembut dan rasanya manis dalam diet orang-orang yang mematuhi diet yang sihat dan ingin menurunkan berat badan.
Kompos peach
Peach adalah produk yang sangat bermanfaat untuk manusia. 100 gram buah mengandungi nutrien, vitamin, makro dan mikro. Antara vitamin yang membentuknya, karotena, beberapa vitamin B, serta vitamin E, K, C dan sedikit vitamin H boleh dibezakan. Peach mengandungi natrium, magnesium, kalium, kalsium, silikon, fluorin, besi, yodium, mangan. Mereka yang mencari angka langsing akan berminat untuk mengetahui bahawa satu pic besar mengandungi hanya 45 kalori.
Ciri-ciri berguna
Buah ini menormalkan sistem peredaran darah. Oleh kerana kandungan vitamin C, dinding saluran darah menjadi lebih kuat, plak daripada sifat aterosklerotik membubarkan, kolesterol berkurang. Tekanan darah tinggi dan kadar jantung menormalkan di bawah pengaruh kalium dan magnesium. Pembekuan darah meningkatkan vitamin K, dan asid folik dan zat besi menyumbang kepada pembentukan sel darah merah.
Peach membantu menubuhkan saluran gastrointestinal, kerana ia kaya dengan serat, yang merangsang usus. Selain itu, buahnya telah diucapkan sifat choleretic dan diuretik, hasilnya membantu menghilangkan toksin dari badan, meningkatkan fungsi buah pinggang.
Mengambil pic meningkatkan sendi dan tulang. Kalsium dan fosforus mempercepatkan proses metabolik dalam arthritis, arthrosis, osteochondrosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal.
Transformasi kulit dirasai kerana kemasukan pic dalam diet. Karotena membantu kulit menjadi lembut dan kemerah-merahan, dan asid malik, sitrat dan tartaric terlibat dalam regenerasi epidermis, akibatnya zarah kulit mati dengan cepat terkelupas.
Peach meningkatkan imuniti. Sebilangan besar vitamin dan nutrien membantu mengelakkan penyakit walaupun semasa musim sejuk.
Rajah dan pic
Peaches mempunyai kesan positif terhadap penyelenggaraan berat badan dan juga membantu menurunkan berat badan. Nilai pemakanan yang rendah, serta penyertaan dalam mempercepatkan metabolisme membantu mencapai hasil yang sangat baik dengan pendekatan bersepadu untuk meningkatkan angka. Diet apabila makan buah persik dipermudahkan, kerana ia meningkatkan nada, dan juga musuh yang sangat baik: menenangkan keadaan saraf dan mengelakkan kemurungan.