Mahu menjadi langsing, cantik dan muda, pastikan untuk memasukkan saderi dalam diet anda. Menggunakannya setiap hari, anda tidak boleh hanya menurunkan berat badan, tetapi juga melegakan keletihan, meningkatkan kecekapan. Dan saderi adalah berguna kerana dengan penggunaan biasa, tidur dinormalisasi dan sistem saraf diperkuat.
Pilih resipi anda
Saderi dan kehilangan berat badan
Seledri adalah salah satu produk terbaik untuk penurunan berat badan. Oleh kerana kandungan dalam saderi dengan banyak bahan dan mineral berguna, tumbuhan ini menyumbang kepada peremajaan dan penyucian badan kita. Dengan penggunaan saderi secara tetap, anda tidak akan hanya menurunkan berat badan, tetapi juga memperbaiki keadaan rambut dan kulit.
Seledri akan datang untuk menyelamatkan apabila semua kaedah kehilangan berat badan telah dicuba, dan beratnya tidak berubah. Mengapa? Diet saderi mudah, mudah dan lazat. Dan sifat yang berfaedah saderi adalah sangat baik untuk penurunan berat badan. Saderi menormalkan metabolisme, mempunyai kesan diuretik dan membersihkan tubuh bahan berbahaya. Ia mempunyai kesan pembakaran lemak yang sangat baik.
Masakan Seledri Pelangsingan
Sup saderi untuk penurunan berat badan adalah lazat dan sihat. Kaya serat dan miskin dalam kalori - sup ini hebat untuk diet sup. Mengikut ulasan mereka yang menggunakan sup ini untuk penurunan berat badan, ia mungkin kehilangan sehingga tiga kilogram dalam seminggu. Terdapat pelbagai jenis makanan menggunakan sup saderi. Tetapi jika anda hanya menggantikan satu hidangan dengan hidangan ini - kesannya akan.
Salad saderi boleh disediakan dengan yogurt rendah lemak. Jika anda menambah telur, wortel, epal atau sayur-sayuran untuk saderi, anda boleh membuat salad yang indah untuk penurunan berat badan. Rasa saderi meningkatkan rasa hidangan sehingga garam digunakan dalam jumlah minimum. Oleh itu, hidangan saderi adalah sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah dengan buah pinggang, jantung, atau saluran darah mereka.
Omelet dengan saderi adalah hidangan sarapan pagi yang hebat. Dimasak dalam periuk perlahan tanpa menggunakan minyak, ia sesuai untuk mereka yang ingin menyingkirkan pound tambahan.
Hidangan dengan saderi harus dimasukkan dalam program penurunan berat badan harian. Jangan laraskan diri anda dengan sup, salad, atau telur hancur. Dapatkan kreatif dengan makanan diet berasaskan seledri. Belajar resipi menggunakan saderi dan tambahkannya kepada diet anda.