Ramai diet memerlukan pemakanan khas, terima kasih di mana anda boleh dengan mudah kehilangan pound tambahan. Anda boleh mempelbagaikan apa-apa pemakanan dan menambah rempah yang tidak hanya meningkatkan rasa produk, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.
Pilih resipi anda
Manual arahan
1
Kayu manis
Kayu manis secara aktif menghalang gula, yang ada di dalam darah dan seterusnya ditukar kepada lemak. Jika anda mengambil ¼ sudu teh kayu manis sekali sehari, anda boleh meningkatkan metabolisme karbohidrat sebanyak 25 kali. Di samping itu, bau kayu manis menyebabkan ilusi sihat.
2
Lada Cayenne
Ini adalah lada pahit, selepas penggunaan yang mana suhu boleh muncul. Akibatnya, selama tiga jam akan datang, tubuh mula menyerap karbohidrat dan membakar lemak lebih aktif. Terima kasih kepada penggunaan lada cayenne, anda boleh mengurangkan selera makan anda dan merangsang penghasilan hormon.
3
Kunyit
Seperti yang anda tahu, kunyit adalah antioksidan yang baik yang berfungsi dengan baik dengan radikal bebas dan keradangan. Blok kunyit pengumpulan lemak dan mempromosikan penyerapan makanan yang lebih baik.
4
Kardamom
Kardamom adalah pembakar lemak yang sangat berkesan. Jika anda menggunakan merebus kapulaga dengan makanan, anda boleh menurunkan berat badan dengan cepat. Untuk menyediakan rebusan, anda perlu mengambil termos, letakkan satu sudu teh kapulaga di dalamnya dan tuang 300 mililiter air panas rebus ke dalamnya.
5
Anise
Anise sempurna melawan selera makan dan nada badan. Apabila anda benar-benar mahu makan, anda boleh mengunyah anise.
6
Halia
Halia sempurna mempercepat metabolisme. Terima kasih kepadanya, anda boleh memberikan hidangan rasa dan aroma yang unik.
