Adakah kentang goreng begitu buruk? Dan bagaimana jika kentang berbahaya itu sudah menjadi kegemaran? Malah, kemudaratan kentang goreng adalah relatif. Mana-mana, walaupun makanan yang paling sihat, apabila digunakan dalam kuantiti yang besar, membahayakan tubuh. Jadi mengapa mereka semua memarahi kentang tanpa memahami soalan itu? Mari kita tentukan secara teratur.
Pilih resipi anda
Kerosakan kentang
Komponen utama kentang adalah kanji. Pakar pemakanan memarahi kentang kerana kemiskinannya terhadap vitamin dan nutrien, sementara terdapat banyak karbohidrat di dalamnya.
Apa yang kita ada? Tenaga memasuki tubuh, proses metabolik berlaku, tetapi pemakanan yang diperlukan untuk membersihkan badan tidak masuk. Susut nilai badan di bawah pengaruh pemakanan tersebut agak sengit.
Apakah kentang goreng yang berbahaya
Jika kentang goreng di rumah, minyak digunakan sekali. Di restoran atau bistro goreng, minyak dipanaskan banyak kali dan produk pembakaran tidak dapat dielakkan dalam setiap hidangan.
Kentang goreng memakan hati, badan ini memproses semua makanan ringan. Kami tidak perasan apa-apa beban semasa ia berfungsi dan kami sihat. Tetapi mengapa tidak mengambil kekuatan dari badan dan membelanjakannya dengan sia-sia.
Apa kentang goreng kurang berbahaya
Sudah tentu, kentang goreng di rumah akan kurang berbahaya.
Jika anda benar-benar mahukan kentang di luar rumah, maka anda boleh memesannya di sebuah restoran di mana ia dimasak dalam kuali, ini tidak termasuk menggoreng minyak berbahaya dan terbakar.
Sekiranya anda masih makan kentang goreng, maka hanya beli di restoran yang serius dan tidak membelinya dalam bistro kecil. Di restoran, jurnal perubahan minyak disimpan, mengikut mana lemak dalamnya dikemas kini, ini akan menjamin bahawa minyak tidak akan sangat tua.
Mereka sering tidak mendengar mengenai majalah ini dalam bistros kecil, membuat kesimpulan anda sendiri.
Sos catering
Sos yang ditawarkan kepada kentang mengandungi sebilangan besar pengawet, pewarna dan gula. Pilihan terbaik akan menjadi saus tomat biasa, walaupun mengandungi cuka dan gula.
Bagaimana untuk mengurangkan kemudaratan kentang goreng
Pertama sekali, untuk penghapusan dan pemprosesan produk sedemikian, bahan api utama badan manusia adalah perlu, ia adalah air. Minum lebih banyak air, sebaiknya tidak manis dan tidak berkarbonat.
Untuk memperbaiki penghadaman, sebaiknya makan salad serat keras. Ini adalah salad dari daun, batang dan akar dalam bentuk mentah. Sebagai contoh: salad kubis, bit, lobak merah, dari lobak, daun salad, dll.
Makan salad tidak perlu menjadi sebahagian daripada hidangan dengan kentang. Sekiranya anda makan salad sehari atau sehari selepas makan kentang, kesannya akan tetap dipelihara.