Goji berry, ia adalah barberry Tibet, ia adalah dereza biasa - ia adalah produk yang kepekatan nutriennya lebih tinggi daripada produk lain, jika tidak ia adalah superfood. Ia adalah sumber yang kaya dengan asid amino, antioksidan, vitamin A, C. Berry kering digunakan dalam perubatan Cina untuk menghidap diabetes, untuk menguatkan imuniti. Resipi dengan berry goji akan membantu anda merasakan kuasa superfood pada diri anda.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- Untuk jus:
- - Beri goji 120 gram
- - Air kelapa 600 ml
- Untuk sup:
- - akar Echinacea 2 sudu besar. l
- - beri goji 5 sudu besar. l
- - sup ayam 2 liter
- - paha ayam atau kaki bawah 3 pcs.
- - 2 bawang
- - Cendawan Shiitaki 12 pcs.
- - akar halia 10 cm
- - cili segar 2 pcs.
- - bawang putih 8 kepala
- Untuk minuman:
- - setengah liter air
- - halia halia 2 sudu teh.
- - satu kelima lemon
- - ulas 6 pcs.
- - Sarang dengan tiga oren
- - madu 1 sudu besar. l
- - segelintir goji
- Untuk bola:
- - 100 g buah ara dan aprikot kering
- - susu tepung 50 g
- - jus oren 50 ml
- - Kelapa kelapa 40 g
- - kuman gandum 2 sudu besar. l
- - sudu goji beri
Manual arahan
1
Jus buah Goji
Campurkan 120 g buah goji dan 600 ml air kelapa dalam pengisar pada kelajuan tinggi sehingga minuman menjadi seragam. Keluar - 2 hidangan jus.
2
Sup goji Asia untuk selesema dan selesema
Goji tuangkan air sejuk, dan echinacea - air mendidih. Potong bawang, halia, shiitaki dan cabai ke dalam jalur sebagai nipis yang mungkin, dimasukkan ke dalam periuk dengan ayam dan tuangkan kuah. Masak dengan api kecil selama kira-kira dua jam. Sebelum berkhidmat, tambah 5 minit bawang putih cincang, beri goji direndam ke sup selama 5 minit, dan infusi echinacea yang tegang sebelum berkhidmat. Anda boleh menambah beras atau mi beras seperti yang dikehendaki.
3
Minuman panas dengan halia dan goji:
Rebus air, matikan dapur, tambah halia, jus lemon, ulas, semangat ke air. Biarkan selama 10 minit, tuangkan ke dalam cawan, tambah madu dan goji. Ternyata 2 gelas minuman.
4
Bola buah ara, aprikot kering dan goji:
Campurkan aprikot kering, gandum, susu bubuk, buah ara, separuh kelapa kelapa dan goji dalam pengisar sehingga halus. Kemudian masukkan jus oren dan kacau pada kelajuan rendah sehingga berubah menjadi doh. Dari adunan untuk membentuk bola dan keluarkannya di kelapa. Pencuci mulut akan siap selepas 2 jam di dalam peti sejuk.
Perhatikan
Sesetengah orang mungkin tidak bertoleransi terhadap produk ini, ia adalah kontraindikasi pada pesakit dengan epilepsi, serta kanak-kanak kecil.