Perubatan timur telah memberi kami rempah-rempah berguna dan aromatik, di antaranya kunyit, serbuk salah satu jenis halia.
Minuman yang kami sediakan dari kunyit sempurna membersihkan saluran darah, menghapuskan garam dalam sendi, dan meningkatkan kulit. Ia berguna untuk minum dengan sejuk, kerana Kunyit adalah antibiotik semula jadi yang cukup kuat. Dalam rempah ini terdapat banyak vitamin, besi, fosforus. Ia digunakan untuk pencernaan yang lembap dan genangan hempedu, kerana ia mempunyai kesan koleretik yang kuat.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- Pada kursus asas 40 hari:
- Kunyit kunyit 50 g
- Air 100 g
- Untuk kegunaan harian:
- Susu 1 cawan
- Minyak badam 0.5-1 tsp
- Madu 1 sudu teh
Manual arahan
1
Kacau kunyit di dalam air, panaskan dengan api yang rendah hingga mendidih dan masak dengan kacau selama 5-7 minit sehingga bubur coklat tebal diperolehi. Tuangkan ke dalam balang dan masukkan ke dalam peti sejuk. Campuran ini cukup untuk kami selama 40 hari (kursus diadakan pada musim gugur atau musim bunga lewat 1 kali setahun).
2
Sebelum tidur, segarkan segelas susu ke keadaan panas, kacau di dalamnya satu sudu teh pasta dan sedikit minyak badam. Kami mendapat minuman kuning yang indah, wangi dan sihat - Golden Milk.
3
Kami mengaduk satu sudu teh madu dalam susu (jika tidak lebih tinggi daripada 40 ° C), jika ia panas (sehingga 60 ° C), maka kita makan madu "dalam gigitan" untuk mengekalkan sifat-sifat yang berguna.
Tidur akan menjadi tenang dan tenang.
Selepas 3 hari, anda akan merasakan kesan rempah yang berfaedah: jika sendi anda sakit, maka rasa sakit akan berkurang atau hilang, mood anda akan bertambah baik, usus anda akan berfungsi seperti "kerja jam", dan sakit dan kembung perut anda akan hilang setelah makan.
Perhatikan
Beli kunyit di pasar raya, dalam beg dari jenama terkenal.
Adalah tidak diingini untuk membeli rempah-rempah di pasar, mereka hampir tidak berbau dan, kemungkinan besar, tamat tempoh.
Perhatian: cholelithiasis dianggap kontraindikasi untuk kemasukan!
Nasihat berguna
Daripada mentega badam, anda boleh menambah minyak benih atau minyak biji anggur kepada susu.
Minum minuman ini semasa selesema dan anda akan cepat berdiri di atas kaki anda.
Apabila sejuk berlaku, lebih baik menggantikan susu dengan air panas.
"Susu Emas" boleh dan harus diminum juga oleh kanak-kanak (dari umur 2 tahun). Bagi warga tua - juga sangat selamat datang!