Adakah badan memerlukan detoks? Doktor mengatakan bahawa tubuh yang sihat adalah mekanisme pembersihan diri, dan ia tidak memerlukan bantuan luar dalam bentuk jus ajaib dan cara lain. Tetapi jika anda pasti bahawa tubuh anda perlu membantu menyingkirkan bahan-bahan berbahaya, gunakan sebatian semula jadi.
Pilih resipi anda
1. Madu dan jus lemon
Dalam segelas air suam menambah 2 sudu besar. sudu makan jus lemon, 1 sudu teh madu cair (lebih baik ambil gelap) dan 1/3 sudu teh halia tanah. Minum 30 minit sebelum sarapan pagi. Minuman ini menyegarkan dengan baik, menguatkan dinding saluran darah dan membersihkan sistem pencernaan dengan perlahan.
2. Apple dan kayu manis
Rebus 2 gelas air, tambah 1 apel, dihiris ke dalam kepingan nipis, dan 1 sudu teh kayu manis tanah, kacau rata. Apabila membikin kayu manis dengan air mendidih, campuran boleh dibuang untuk menghilangkan kesan ini, campurkan campuran dengan baik. Tutup dan biarkan sejuk. Minum setengah gelas setengah jam sebelum makan. Minuman ini membersihkan usus dan menormalkan metabolisme.
3. Citrus dan wortel
Kencangkan jus dari 1 lobak sederhana, 1 lemon dan 1 oren, campurkan dengan 1/2 gelas air mineral masih. Minum dalam bahagian sepanjang hari 30 minit sebelum makan. Minuman itu mengandungi antioksidan dan juga melawan keletihan dengan baik.