Lenturan Besar Ortodoks berlangsung selama tujuh minggu. Bagaimana untuk bertindak dalam jawatan? Sepanjang masa ini, orang percaya mesti mematuhi tradisi dan menolak makanan haiwan, menunjukkan kekuatan fikiran dan kerendahan daging. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu duduk di atas roti dan air. Terdapat banyak resipi untuk bersandar, tetapi hidangan berkhasiat dan lazat. Cuba buat sup sayuran dengan bayam dalam resipi mudah.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- Minyak bunga matahari 2 jadual. sudu
- Bawang - 1 pc.,
- Tiga perempat segelas wain kering
- Bawang putih - 5 ulas,
- Lobak segar - 2 pcs,
- Kentang -2 pcs.,
- 4-5 gelas sayur atau ayam ayam,
- Parsley - 1 tandan,
- Yourme fresh - 8 sprigs atau 2 sudu kering.
- Bay daun - 2 buah.,
- Kacang pancing - 1 cawan,
- Bayi segar - sekumpulan,
- Untuk merasai garam dan lada.
Manual arahan
1
Tuangkan kuah ke dalam kuali dan biarkan mendidih.
2
Segera cincang bawang, potong kentang dan lobak merah. Panaskan minyak sayur dalam kuali dan goreng bawang sehingga coklat keemasan, masukkan ke sup.
3
Tuangkan dalam wain dan bawang putih yang dicincang halus. Rebus selama 4-5 minit. Kemudian tambahkan wortel, selepas 3-4 minit tuangkan kentang.
4
Masukkan thyme, daun bay, pasli, lada dan garam ke sup.
5
Tutup tudung, masak sehingga mendidih dan reneh selama 10-15 minit, kemudian tambah kacang hijau, bayam dan masak selama 5 minit lagi. Sup tanpa lemak lazat sudah siap!
Nasihat berguna
Bagaimana untuk bertindak dalam jawatan? Soalan ini menyangkut nutrisi, dan tingkah laku, dan perkataan, dan fikiran. Orang-orang yang beriman tidak boleh lupa bahawa waktu puasa adalah masa pembersihan rohani, ujian daging, kekuatan doa dan semangat sendiri, oleh itu anda perlu bersikap maruah dan kesederhanaan, tanpa membiarkan diri anda berlebihan, dan kelaparan tidak perlu sama sekali.