Pemilihan kanak-kanak dalam makanan biasa kepada ramai ibu bapa dan mempunyai ciri-ciri yang sama. Kanak-kanak tidak makan makanan yang sihat, tetapi tidak pernah menolak gula-gula, cip atau keropok. Untuk meyakinkan bayi bahawa ia perlu untuk makan dengan betul adalah sukar, tetapi mungkin.
Pilih resipi anda
Pada mulanya, ibu bapa memerlukan kesabaran. Berhubung dengan makanan, anak-anak adalah konservatif dan tidak selalu senang untuk bertindak balas terhadap inovasi. Selain itu, ramai yang mencari makanan yang sihat tidak terlalu lazat. Oleh itu, hakikat bahawa anak makan sayur-sayuran yang sihat tidak menghairankan.
Makanan yang berguna akan dimakan oleh seluruh keluarga, kerana sekiranya beberapa anggotanya mempunyai kentang goreng di atas pinggan, dan yang lain telah merebus kacang, maka gagasan beralih kepada diet yang sihat pasti akan gagal. Contoh yang baik untuk mengajar anak kepada makanan yang sihat adalah yang terbaik.
Pada masa yang sama, adalah bernilai mengkaji semula diet itu sendiri. Agar kanak-kanak benar-benar menjadi lapar, tidak perlu ada makanan ringan di antara makanan. Selang yang optimum antara hidangan sekurang-kurangnya tiga jam. Aktiviti lebih fizikal dalam kehidupan bayi, lebih baik selera makannya. Adalah penting bahawa ibu bapa mempunyai jumlah kemahuan yang mencukupi untuk memastikan bahawa mereka tidak pergi tentang anak dan memberi makan apa saja yang mengerikan jika dia enggan makan makanan yang sihat.
Belajar tentang hidangan baru harus kelihatan semula jadi, tanpa membahagikan makanan menjadi baik dan buruk. Jika tidak, terdapat risiko besar bahawa, bukan kebiasaan, seorang kanak-kanak membangun permusuhan berterusan terhadap makanan. Anda juga perlu mengambil kira pilihan citarasa anda sendiri kanak-kanak itu, kerana orang dewasa sendiri tidak selalu makan dengan betul.
Semakin kecil usia kanak-kanak, lebih mudah untuk membiasakannya dengan produk baru. Oleh itu, anda perlu membuat menu yang sihat sejurus selepas pengenalan makanan pelengkap, tanpa menunggu pertumbuhan.
Makanan yang sihat untuk kanak-kanak, disajikan dengan baik dan disajikan, akan menjadi lebih berjaya daripada hanya meletakkan produk plat. Ini dapat membantu mengembangkan minat dalam hidangan baru. Selain itu, walaupun untuk produk yang paling dibenci oleh kanak-kanak, ia mungkin dapat memilih kaedah memasak yang tidak dapat ditolak.