Logo may.foodlobers.com
Resipi

Meatballs Chicken Oatmeal

Meatballs Chicken Oatmeal
Meatballs Chicken Oatmeal

Video: Chicken Oatmeal Meatballs – Easy and Healthy Recipe 2024, Julai

Video: Chicken Oatmeal Meatballs – Easy and Healthy Recipe 2024, Julai
Anonim

Rasa halus bakso sesuai untuk hidangan sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Sifat berguna oatmeal akan memberi rangsangan tenaga untuk sepanjang hari!

Image

Pilih resipi anda

Anda perlukan

  • - pengisar daging;

  • - lembaran penaik;

  • - Ayam fillet 400 g;

  • - telur ayam 1 pc.;

  • - air panas 4 sudu besar. sudu;

  • - oat 0, 5 cawan;

  • - paprika 1 sudu teh;

  • - lada hitam tanah 1 sudu teh;

  • - garam 1 sudu teh;

  • - keju cottage 50 g;

  • - bawang 1 pc;

  • - minyak sayuran;

  • - bawang putih 2-3 keping.

Manual arahan

1

Tuangkan ayam dan bawang dalam penggiling daging. Bawang putih hendaklah dilepaskan melalui penyadap bawang putih.

2

Campurkan oat dengan air, telur dan keju kotej. Kacau dan tambah rempah yang dimasak untuk mereka. Kemudian kacau bersama ayam dan bawang cincang.

3

Gosokkan lembaran pembakar dengan minyak sayuran dan letakkan bakso kecil yang terbentuk di atasnya. Mereka perlu dibakar selama 20 minit pada suhu 200 darjah. Hidangan ini sudah siap!

4

Bakso boleh dihidangkan dengan kentang rebus, kentang tumbuk dan nasi rebus. Sos keju atau krim masam boleh ditawarkan kepada bebola daging agar tidak kering. Salad sayuran segar dan herba dengan minyak sayuran juga hebat.

Perhatikan

Terdapat satu lagi resipi popular. Pada helai bakar antara bakso, anda boleh meletakkan kepingan kentang muda yang diasinkan dalam rempah-rempah, dan juga taburkan bakso dengan keju parut di atas. Kemudian hidangan itu menjadi lebih enak dan lebih tinggi kalori.

Pilihan Editor