Sarapan lazat lazat dan paling sihat adalah bijirin. Dalam mengejar keharmonian dan melegakan otot, ramai yang memilih tadahan yang dimasak di atas air, tetapi tidak ada yang lebih sedap daripada bubur soba susu, terutama kerana perbezaan jumlah kalori adalah minima, dan keseronokan yang diterima pada waktu pagi dari sarapan pagi dapat mengenakan anda tenaga dan positif untuk sepanjang hari.
Pilih resipi anda
Buckwheat Properties
Semua orang suka bubur soba dalam susu, seperti yang mereka katakan, kedua-dua tua dan kecil. Dan ini bukan kebetulan, kerana bubur soba sentiasa enak dan sihat. Segala-galanya telah didengar tentang sifat ajaib soba, legenda pergi mengenainya, dan dari fesyen anda hanya dapat mendengar bahawa diet soba untuk penurunan berat badan adalah salah satu yang terbaik. Oleh itu, jangan malas dan masak pada bubur soba susu pagi. Kemudian kedua-dua angka dan kesihatan akan teratur. Dan ia sangat berguna untuk kanak-kanak. Bijirin buckwheat dalam susu hanya likat, dengan takrifnya ia tidak rapuh, kerana jumlah cecair semasa memasak meningkat, dan susu membeku dan menyelimuti bijirin. Bergantung kepada sama ada memilih telur untuk memasak, konsistensi soba susu dalam susu akan sedikit berubah. Oleh itu, kandungan kalori produk akhir bergantung kepada kandungan lemak susu.
Bahan-bahannya
(4-6 hidangan)
- 1 cawan soba
- 0.5 l air
- 0.5 l susu
- 2-3 sudu besar madu atau gula
- garam garam
- 30 gr mentega