Nanas adalah buah tropika berair dengan rasa eksotik yang jelas. Beliau adalah yang paling popular di kalangan mereka yang ingin meletakkan tokoh mereka dalam rangka dan menghilangkan pound tambahan.
Pilih resipi anda
Nanas adalah buah yang mempunyai aroma halus dan rasa asli yang halus. Ia mengandungi banyak vitamin dan nutrien. Kira-kira 85% daripada pulpa adalah air, 0.4% protein, 11.5% adalah gula, 0.7% adalah asid sitrik, 0.4% adalah serat makanan dan 50 mg adalah asid askorbik. Nanas mengandungi vitamin A provitamin A, B, PP, vitamin C, kalium, magnesium dan unsur surih lain.
Bau unik buah ini diberikan oleh lebih daripada 60 bahan aromatik.
Makan nanas membantu mencegah thrombophlebitis dan trombosis, kerana produk ini membantu mengurangkan kelikatan darah. Adalah disyorkan untuk memasukkannya ke dalam diet anda untuk pesakit dengan hipertensi, penyakit kardiovaskular, nefritis, dan sebagainya. Produk ini akan membantu mencegah strok dan infarksi miokardium, aterosklerosis, menghilangkan deposit di dinding saluran darah. Walau bagaimanapun, ia dilarang untuk digunakan untuk ulser dan gastritis.
Nanas mempunyai kesan merangsang fungsi fungsi sistem pencernaan, sangat berguna untuk kekurangan pankreas. Dengan bantuannya, ia akan dapat menghentikan proses keradangan dan mempercepat penyembuhan luka. Di samping itu, nanas mampu menghasilkan kesan decongestant. Untuk melakukan ini, anda boleh minum segelas jus nanas setiap hari, atau makan sekurang-kurangnya separuh buah ini.
Setakat ini, ia tidak dapat dibuktikan dengan pasti, tetapi beberapa doktor cenderung untuk berfikir bahawa enzim yang terkandung dalam nanas boleh membantu dalam merawat kanser. Mereka mengikat radikal bebas, oleh itu, mereka boleh digunakan sebagai profilaksis kanser.
Menurut beberapa saintis, penggunaan berterusan nanas akan mengurangkan rasa sakit pada otot dan sendi.
Perhatian khusus perlu dibayar kepada sifat pemakanan nanas. 10 g produk ini mengandungi hanya 50 kalori. Jadi, sekiranya anda makan nanas secara keseluruhan dengan berat kira-kira 1 kg, tidak akan banyak mudarat kepada angka tersebut. Ia juga mengandungi bahan khas - enzim bromelain, yang mana ahli pemakanan menggelar pembakar lemak yang sangat baik. Oleh itu, jika anda perlu mendapatkan bentuk, anda boleh duduk di atas diet nanas selama beberapa waktu.
Baru-baru ini, nanas semakin banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Ini terutama berlaku untuk kulit berminyak dan gabungan. Anda boleh membuat topeng dengan pulpa nanas. Sebagai contoh, sapukan pada wajah anda setiap malam, dan kemudian basuh dengan air suam dan gunakan produk penjagaan biasa. Prosedur ini akan membantu memperbaiki kulit, menghilangkan bintik-bintik umur dan jerawat.
Krim dan toner untuk muka dengan ekstrak nanas membantu mencegah pembentukan sebum dan mempunyai kesan antibakteria.
Sekiranya anda mempunyai kalus pada jari anda, anda juga boleh mengeluarkannya dengan nanas. Sebelum tidur, pulpa buah ini perlu digunakan pada tempat yang sakit, dan pada waktu pagi stim kulit dan berhati-hati menghilangkan kawasan keratin.
Nanas juga ditunjukkan untuk orang yang mengalami masalah gusi. Ekstrak buah, termasuk dalam komposisi ubat gigi, dapat memperbaiki keadaan mereka dengan ketara.