Kulit muda bergantung kepada dua komponen: elastin dan kolagen. Yang terakhir adalah serat asal protein, yang dari masa ke masa bermula "larut". Kerana ini, kulit dengan cepat kehilangan keanjalan, menjadi lebih nipis, berubah bentuk dan kedutan muncul. Anda boleh memulihkan serat bukan sahaja melalui pembedahan atau kosmetik, tetapi juga termasuk dalam makanan diet yang mengandungi banyak kolagen.
Pilih resipi anda
Produk Protein Kanan - Kolagen Collagen
Produk yang mengandungi kolagen akan membantu mengekalkan kulit muda dan meningkatkan penampilannya dengan ketara. Anda boleh menggunakannya di mana-mana umur: unsur struktur ini tidak berlebihan, kerana ia bertanggungjawab bukan sahaja untuk keadaan penutup, tetapi juga untuk kerja-kerja otot, sendi, tendon. Oleh itu, semakin cepat anda mula makan dengan betul, semakin lama anda mengekalkan kesihatan, mobiliti dan rupa yang cantik.
Kolagen paling semulajadi mengandungi produk protein. Manfaat terbesar di kalangan mereka adalah ayam belanda. Makan dagingnya merangsang pengeluaran kolagen dan membuat serat yang sedia ada lebih berdaya tahan dan tahan. Perlu diingat bahawa daging lembu dan babi tidak berguna dalam hal ini.
Pemimpin yang tidak dipertikaikan dalam penjagaan kulit adalah ikan berminyak. Keturunan salmon adalah jenuh dengan kedua-dua kolagen semulajadi dan asid lemak sihat. Produk lain juga akan memberi manfaat kepada badan dan rupa: tiram, udang, ketam, kerang. Kerana kolagen yang tersedia, mereka akan meningkatkan keadaan kulit, saluran darah dan sendi dengan ketara. Di samping itu, penggunaan makanan laut secara berkala akan mengelakkan kekurangan iodin.