Logo may.foodlobers.com
Resipi

Salmon yang dipanggang dengan sayur-sayuran

Salmon yang dipanggang dengan sayur-sayuran
Salmon yang dipanggang dengan sayur-sayuran

Video: MENU DIET ENAK: SALMON PANGGANG & SALAD 2024, Julai

Video: MENU DIET ENAK: SALMON PANGGANG & SALAD 2024, Julai
Anonim

Hidangan ini sesuai untuk sebarang majlis, terutama jika pencinta salmon buatan sendiri anda. Ragam sentiasa baik, terutamanya apabila semua hidangan biasa sudah letih.

Image

Pilih resipi anda

Anda perlukan

  • - Salmon 500-600 g

  • - Champignons 200-300 g

  • -Carrot 2 pcs

  • -Olive oil 4 sudu besar. l

  • -Salt selera

  • -Lite lada

  • -Dill dan rosemary (kering) untuk 1 sudu teh.

  • -Parlis (segar)

  • Lemon jus 2 sudu besar. l

Manual arahan

1

Kupas dan potong wortel bersama. Potong cendawan ke dalam pinggan. Kemudian ambil mangkuk atau periuk kecil, campurkan lobak, cendawan, minyak zaitun, jus lemon, pasli, dill dan rosemary di dalamnya.

2

Ambil salmon, bilas di bawah aliran air sejuk, membersihkan kulit dan tulang. Selepas itu, potong ke 3 bahagian yang sama. Lada dan garam secukup rasa.

3

Sekarang ambil asparagus. Ia perlu dibersihkan dan tangkai dikeluarkan.

4

Sediakan kertas kertas, atau foil. Untuk menjadikannya lebih mudah, letakkannya dengan segera pada lembaran penaik.

5

Bahagikan sayuran pada separuh. Separuh pertama campuran sayur-sayuran mesti tersebar di semua kertas atau foil. Selepas itu, sebarkan salmon pada mereka, letakkan asparagus dan letakkan sayur-sayuran yang tinggal. Balut foil, atau tutup kertas dan masukkan ke dalam ketuhar selama 20 minit. Bakar pada suhu 200 darjah.

6

Sebelum berkhidmat, anda boleh memotong kerajang atau kertas.

Pilihan Editor