Melon adalah buah musim panas. Dia sangat berair, manis. Jadi kenapa tidak mengatur hari puasa pada tembikai, kerana ia sangat lazat, sihat dan rendah kalori.
Pilih resipi anda
Melon mengandungi sejumlah besar garam mineral, asid organik, vitamin dan unsur surih. Ia juga mempunyai cukup besi, terdapat lebih banyak vitamin C daripada dalam semangka, sudah 3 kali. Melon mengandungi inositol - bahan yang menghalang keguguran rambut, mempunyai kesan yang baik pada hati dan perut.
Hari berpuasa pada tembikai adalah sempurna untuk orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular, buah pinggang dan penyakit hati.
Inti hari pemunggahan pada tembikai adalah seperti berikut: pada siang hari perlu menggunakan 1 kg pulon melon setiap 10 kg berat badan. Iaitu, jika berat badan anda 60 kg, norma anda akan 6 kg, yang harus dibahagikan kepada 5-6 majlis. Jika rasa lapar sentiasa dirasakan, yang sukar untuk bertolak ansur, anda boleh menambah pengambilan melon dengan 1-2 iris roti hitam.
Melon di negara yang berbeza makan secara berbeza. Sebagai contoh, di England, sekeping melon harus hadir semasa sarapan. Amerika memulakan hari mereka dengan segelas air dan sepotong tembikai. Perancis menggunakan tembikai sebagai pencuci mulut.
Di negara-negara Timur Tengah, tembikai dihidangkan dengan hidangan daging segar atau jeruk. Kami biasa makan tembikai segar, tetapi orang Itali lebih suka jeruk jeruk. Untuk melakukan ini, ia dicelupkan dalam cuka, gula ditambah dan diasinkan selama 10-12 jam. Cuba, mungkin anda akan menyukainya.