Terdapat banyak vitamin dalam buah berry beku. Rasanya sangat baik, jadi makanan pencuci mulut lazat. Anda boleh memasak jeli dari mereka, membuat kuah manis ke kek keju, penkek. Air smoothie, koktel, lapisan untuk kek - semuanya ini anda masak dengan cepat dari produk asal.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- Untuk koktel:
- - 200 g buah beri;
- - 350 g susu;
- - 50 g sirap manis.
- Untuk pencuci mulut khasiat yang disebat:
- - 200 g keju kotej;
- - 70 g buah beri;
- - 2-3 sudu gula
- - vanillin - pada hujung pisau.
- Untuk sos manis:
- - 1 liter air;
- - 2.5 sudu besar kanji;
- - 170 g buah beri;
- - 0.5 g vanillin;
- - seperempat cawan gula.
- Untuk smoothies dengan strawberi pisang dan beku:
- - 2 pisang masak;
- - 200 stroberi beku atau buah beri lain;
- - 200 g yogurt asli atau kefir;
- - 4-5 sudu besar muesli.
Manual arahan
1
Coklat seperti awan berwarna, akan menyegarkan dan menghiburkan anda. Untuk mencuba ragweed lembut, letakkan buah beku dalam mangkuk pengisar. Tuangkan 50 g susu, hidupkan unit itu, belikan ramuan ini menjadi jisim salji yang homogen. Susu akan menjadikannya lebih seragam. Masukkan berry yang dihancurkan dalam periuk atau bekas yang lain, tuangkan sirap dan susu sejuk. Whip ke buih, koktel beri yang lazat sudah siap.
2
Manjakan diri dalam pencuci mulut curd dengan beri beku. Untuk melakukan ini, mempersiapkan mereka dengan cara yang sama seperti koktail. Selepas itu, letakkan keju kotej, gula, vanila dalam pengisar dan campurkan segala-galanya sehingga licin. Anda boleh pergi lebih jauh dengan membuat souffle dari asas ini.
3
Untuk mempersiapkannya, letakkan satu sendok makan gelatin tanpa slaid dalam 100 g air masak sejuk. Jika ia berbutir - biarkan ia membengkak selama 30 minit. Lima belas sudah cukup untuk gelatin bubuk. Letakkan jisim dalam baldi, letakkan pada api kecil, panaskan sedikit, kacau isi. Gelatin perlu dibubarkan, tetapi tidak mendidih. Sejukkannya, tuangkan ke dalam jisim curd, pukul selama dua minit, letakkan dalam bentuk, letakkan di dalam peti sejuk.
4
Masak kuah manis. Untuk melakukan ini, rebus air dengan vanila, gula, kemudian letakkan buah di sana. Sekiranya anda meletakkannya dalam air sejuk dan panas untuk masa yang lama, kebanyakan vitamin akan hilang. Dilahirkan berasingan kanji dalam 150 g air masak sejuk, kacau dengan teliti. Tuangkan dalam aliran nipis, kacau dengan kuat, ke dalam minuman yang mendidih pada api yang rendah. Rebus selama 2 minit, selepas itu sos siap. Kerana ia menyejukkan, ia semakin bertambah. Susu sempurna melengkapkan bijirin, casseroles curd, berjalan dengan baik dengan cheesecakes, susu bubur, ladu manis, penkek, penkek.
5
Anda tidak boleh meletakkan 2.5, tetapi 1-1.5 sudu besar. kanji, sediakan bahan-bahan dan rebus dengan cara yang sama. Kemudian ia akan berubah bukan sos, tetapi mencium beri beku.
6
Buat sarapan pagi yang ringan dan sihat dengan membuat smoothie. Hidangan ini mempunyai tekstur halus, sesuai untuk mereka yang sedang menjalani diet. Mereka yang ingin menurunkan berat badan tidak boleh mengambil 2, tetapi 1 pisang. Resipi yang dibentangkan direka untuk 3-4 hidangan. Pisahkan pisang dengan garpu, tambah beri, kefir atau yogurt. Campurkan dan pukul pemerah menjadi jisim berbulu. Jika anda mahu, anda boleh menambah bahan-bahan yang disenaraikan satu sudu madu atau 2 sudu besar. gula. Setiap orang boleh menyesuaikan kemanisan hidangan untuk disukai mereka.
Perhatikan
Untuk menyediakan koktel, angkat kapasiti tinggi, jika tidak, buih akan berselerak ke semua arah.
Nasihat berguna
Letakkan kek keju dan berry souffle dalam bentuk pada biskut yang dibakar bakar, biarkan sejuk di dalam peti sejuk. Kek lembut, sejuk, rendah kalori siap.
Artikel berkaitan
Cara membuat pencuci mulut strawberi