Grapefruit akan membantu mengekalkan belia dan memastikan umur panjang. Penggunaan harian buah ini akan menyerap tubuh dengan vitamin dan memberikan daya hidup, suasana hati yang baik, membantu menurunkan berat badan.
Pilih resipi anda
Pejuang jeruk dengan penyakit
Grapefruits lebih sihat untuk dimakan segar. Untuk mendapatkan pengambilan harian vitamin C, orang dewasa mesti makan 170-200 gram buah, iaitu kira-kira satu atau dua kepingan besar.
Jus jeruk nipis adalah baik untuk mereka yang sensitif terhadap gusi. Dengan penggunaan biasa, pendarahan gusi berkurangan.
Benih limau gedang adalah antimikrob dan antijamur.
Bahan-bahan bermanfaat - flavonoid dan vitamin C, yang terkandung dalam limau gedang, membantu menentang selesema, herpes dan penyakit kulat pada kuku.
Grapefruit merujuk kepada produk pemakanan, setiap 100 gram mengandungi hanya 33 kcal. Ia mempunyai ciri-ciri berguna yang membantu memecah dan menghilangkan kolesterol dari badan. Buah mempercepat metabolisme, meningkatkan penghadaman dan menurunkan gula darah.
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berfikir bahawa jika anda berbaring di sofa dan menyerap grapefruit satu demi satu, anda pasti akan kehilangan berat badan. Grapefruit bukanlah ubat penawar untuk obesiti, tetapi hanya seorang penolong dalam memerangi berat badan yang berlebihan.
Grapefruit boleh digunakan dalam rawatan aterosklerosis, buah mengurangkan tekanan darah. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakannya untuk orang tua. Grapefruit mempunyai ciri-ciri berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem saraf. Ia meningkatkan tidur dan mengurangkan sakit kepala.
Jus limau gedang 200-250 gram akan membantu orang yang menderita penyakit saluran gastrousus yang disebabkan oleh keasidan yang rendah.
Zakar limau gedang akan menjadi ubat yang berkesan terhadap sakit pedih ulu hati dan sakit perut. Untuk melakukan ini, semangat kering harus dicincang dan diambil 1 sudu teh setiap hari.
Pemerhatian para ahli diet menunjukkan bahawa penggunaan harian limau gedang dapat mengurangkan kepekatan glukosa dalam darah. Ini sangat mengurangkan risiko diabetes.
Pulpa grapefruit mempunyai sejumlah besar vitamin: kalium, magnesium, fosforus, yodium, fluorin, besi, dll. Oleh itu, makan limau gedang akan membantu menguatkan sistem imun.
Grapefruit dan Kesihatan Wanita
Grapefruit adalah satu kemestian untuk wanita hamil. Terima kasih kepada kandungan kalium dan kalsium, buah akan menguatkan tisu tulang bayi. Asid pantothenik akan membantu dalam peringkat awal kehamilan untuk menghadapi toksikosis. Magnesium akan mengurangkan kerengsaan dan perubahan mood.
Kekayaan grapefruit yang menakjubkan adalah, tidak seperti buah sitrus lain, ia tidak menyebabkan alergi, jadi ibu-ibu masa depan boleh makan tanpa rasa takut.
Grapefruit akan membantu memelihara dan kecantikan wanita. Dalam kosmetologi, ia sering digunakan untuk menyediakan topeng muka. Sekiranya anda ingin memutihkan kulit, hapuskan bintik-bintik umur atau bintik-bintik, ambil selembar kain kasa, rendam dalam jus limau gedang dan sapukan pada wajah sehingga ia benar-benar kering. Anda akan melihat keputusan dalam sehari. Lakukan prosedur ini selama dua minggu.