Bahan utama dalam salad adalah fillet ayam goreng. Untuk membuat salad lebih pemakanan, anda hanya boleh merebus fillet.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - 500 g ayam,
- - garam dan lada secukup rasa,
- - ½ tsp Paprika tanah,
- - 250 g zucchini,
- - 1 avacado,
- - 300 g tomato ceri,
- - 200 g daun salad.
- Untuk salad dressing:
- - 1 sudu besar jus lemon
- - 3 sudu besar minyak zaitun
- - 2 ulas bawang putih,
- - Garam dan lada secukup rasa.
Manual arahan
1
Pertama anda perlu memasak cip keju. Untuk melakukan ini, pada api kecil, anda perlu memanaskan kuali kering dan tuangkannya ke atas lapisan sederhana keju, parut pada parutan halus. Selepas keju cair, kelajuan perlu dikeluarkan dari haba dan perlahan-lahan mengeluarkan cip.
2
Fillet ayam mesti garam, lada dan musim dengan paprika. Kemudian ia perlu digoreng dengan minyak bunga matahari pada kedua belah pihak sehingga siap, sekitar 3-5 minit setiap sisi.
3
Tsuini mesti dipotong menjadi 2 bahagian. Keluarkan biji-biji yang diperlukan dan potong menjadi kira-kira 5 mm tebal.
4
Tomato ceri perlu dipotong menjadi 2 atau 4 bahagian. Ia bergantung kepada saiz sayur-sayuran.
5
Potonglah alpukat separuh, keluarkan batu, kupas. Dadu pulpa.
6
Zucchini mesti digoreng hingga lembut, kira-kira 3-5 minit.
7
Sekarang mengisi bahan bakar sedang mempersiapkan. Untuk ini, minyak zaitun, jus lemon dan jus bawang putih yang dicincang disebat dengan garpu sehingga licin. Garam dan lada ditambah.
8
Daun selada dibentangkan pada pakaian dan bercampur-campur. Salad siap diletakkan di atas pinggan, bahan-bahan lain ditambah, dihiasi dengan cip keju.