Laminaria atau rumpai laut bukanlah produk yang paling biasa. Walau bagaimanapun, alga ini sangat makanan makanan, mereka kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan manusia. Dengan cara sendiri, kelp adalah produk marin penyembuhan. Mengapa anda perlu menimbang semula sikap anda dan masih termasuk kale dalam diet anda?
Pilih resipi anda
Kale laut sangat penting untuk teras. Produk ini mengandungi banyak iodin dan kalium, yang penting untuk kesihatan, tanpa sistem kardiovaskular tidak dapat berfungsi dengan baik. Ia berguna untuk memakan kelp bukan sahaja kepada orang-orang yang sudah mengalami masalah jantung, tetapi juga kepada mereka yang ingin membantu karyanya, memperbaiki badan ini. Di samping itu, rumpai laut menghilangkan kolesterol "buruk", menguatkan kesan pada saluran darah, yang membantu mencegah pelbagai keadaan yang menyakitkan.
Laminaria adalah agen anti-radang marin. Oleh kerana ciri ini, alga ini digunakan bukan sahaja dalam masakan, tetapi juga dalam kosmetologi. Kale laut boleh digunakan untuk topeng dan untuk bungkus. Prosedur sedemikian akan melegakan kedut, menyembuhkan kulit, dan melegakan keradangan. Sebagai anti-radang, kelp boleh digunakan untuk merawat penyakit wanita.
Kale laut sesuai untuk makanan diet. Hakikatnya ialah produk ini rendah kalori. 100 gram kelp mengandungi kurang daripada 10 kalori. Kale laut juga sesuai untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, kita mesti ingat bahawa kelp tidak dapat membekalkan tubuh dengan jumlah tenaga yang betul.
Produk marin ini sangat diperlukan untuk kelenjar tiroid. Laminaria mengandungi banyak iodin, yang penting untuk kesihatan dan berfungsi dengan betul kelenjar tiroid. Di samping itu, jika seseorang tidak mempunyai elemen ini di dalam badan, rambut boleh menderita, kekurangan tenaga boleh dirasakan, dan sebagainya. Satu manfaat istimewa rumpai laut adalah walaupun dalam jumlah yang kecil, alga ini cepat membantu menghilangkan kekurangan iodin dan menormalkan kesejahteraan.
Laminaria kaya serat. Antara ciri-ciri berguna rumpai laut mestilah termasuk keupayaannya untuk menjejaskan penghadaman secara positif. Terima kasih kepada serat, kelp merangsang usus, membantu proses pencernaan dan asimilasi pelbagai produk. Selain itu, rumpai laut sempurna membersihkan saluran pencernaan, menghilangkan pelbagai racun dari tubuh manusia.
Alga melindungi kanser. Terutamanya berkesan adalah kelp terhadap kanser payudara dan kanser prostat. Produk ini bertarung melawan radikal bebas, yang, sebagai peraturan, mencetuskan perkembangan kanser. Di samping itu, rumpai laut dapat membantu dalam keadaan di mana patologi telah didiagnosis. Disebabkan sifat penyembuhannya, kelp memperlambat pertumbuhan tumor dan mengurangkan risiko kambuh selepas pembedahan dan rawatan.
Laminaria baik untuk darah. Produk marin ini mengandungi banyak besi, jadi ia disyorkan untuk menggunakan kelp dengan kekurangan unsur ini, dengan anemia. Kelp juga membersihkan darah, membantu meningkatkan hemoglobin.