Jus lobak segar yang dicincang membantu meningkatkan penglihatan, memulihkan imuniti, menambah semula tubuh manusia dengan vitamin. Ia amat berguna untuk wanita: ia menjaga fungsi motor usus, membersihkan wajah dan menguatkan rambut. Rahsia jus wortel berada dalam kandungan karotena yang tinggi, vitamin E, fosforus dan besi, magnesium dan kalium, dan unsur surih. Tetapi agar jus itu bermanfaat, tidak membahayakan, anda perlu tahu beberapa peraturan.
Pilih resipi anda
Manual arahan
1
Jus yang baru dimasak perlu diminum dengan serta-merta, maksimum satu jam selepas penyediaannya.
2
Adalah lebih baik untuk minum jus lobak merah pada perut kosong dan - dengan tambahan sesudu krim atau krim masam: badan boleh menyerap jus ini sepenuhnya.
3
Setelah minum jus, untuk jam berikutnya, jangan makan apa-apa yang mengandungi gula pekat, kanji, tepung, karbohidrat apa-apa.
4
Jika anda mempunyai pedih ulu hati, segelas jus lobak merah akan membantu mengatasi pelanggaran keseimbangan asid-asas. Sekiranya anda mempunyai penyakit gusi, stomatitis, sakit tekak, bilas mulut dan tekak dengan jus lobak merah yang hangat untuk membantu melegakan kesakitan. Tanda-tanda pertama selesema akan hilang jika anda minum jus lobak merah dengan tambahan sudu madu. Untuk membersihkan dinding pembuluh darah dari kolesterol, campurkan separuh segelas jus lobak dengan jumlah jus bit yang sama.
5
Dalam kes tidak, jangan dengar cadangan untuk minum 3-4 liter jus lobak setiap hari: ini akan membawa kepada penyakit hati. Pengambilan harian maksimum yang dibenarkan daripada jus lobak segar yang diperah adalah 500 ml (atau lebih baik, hanya 250 ml).
Perhatikan
Sekiranya anda minum 1 gelas jus lobak dalam masa 20 hari, muncung akan muncul di muka anda.
Ia berguna untuk minum jus lobak bagi mereka yang mempunyai fungsi tiroid yang rendah, mempunyai aterosklerosis, infark miokard, ketidaksuburan, dermatitis, eksim, urolithiasis.
Nasihat berguna
Sekiranya anda mempunyai rambut yang gelap atau merah, gunakan jus lobak merah untuk rambut anda selama 15 minit: topeng ini akan memulihkan struktur akar rambut dan mengehadkan kehilangannya.
Artikel berkaitan
Apakah kegunaan jus lobak dan bagaimana memasaknya