Untuk memasak dada ayam yang dimasak, anda hanya perlu sedikit lebih daripada setengah jam, tetapi hidangan itu akan berubah menjadi sangat enak, sihat dan sihat.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - 1 dada ayam;
- - cengkih bawang putih;
- - sudu jus lemon;
- - garam dan lada;
- - segenggam bayam segar;
- - 3 tomato kering;
- - 220 gr. keju feta;
- - 2 sudu minyak zaitun;
Manual arahan
1
Panaskan ketuhar ke 175C. Letakkan kerajang dalam acuan, taruh dengan sedikit minyak zaitun.
2
Kami memotong dada ayam ke dalam 2 bahagian, setiap setengah kami menggunakan pisau tajam untuk membuat poket kecil. Rebus ayam dengan jus lemon yang dicincang dengan bawang putih, garam dan lada.
3
Dalam kuali, panaskan minyak zaitun, goreng bayam di atasnya supaya ia sedikit melembutkan. Keluarkan dari haba dan biarkan sejuk selama beberapa minit. Dalam mangkuk, campurkan bayam, feta dan tomato kering cincang. Kami memasukkan ayam dengan mengisi ini, gunakan tompok gigi untuk menutup poket.
4
Goreng ayam boneka dari semua pihak ke kerak emas dan tersebar di dalam acuan. Bakar selama 20-25 minit, keluarkan tisu gigi dan berkhidmat!
