Sepanjang tahun kami menantikan musim panas, dan apabila, akhirnya, ia datang dan mencapai klimaksnya, letih panas. Tubuh berfungsi dengan batas, cepat kehilangan cairan, dan dengan itu vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan normal. Haus adalah penyiksaan, dehidrasi mengancam … Minuman menyegarkan yang sihat yang mudah disediakan di rumah membantu untuk bertahan panas dan memulihkan kekuatan.
Pilih resipi anda
Ia telah lama menyedari bahawa minuman buah dan minuman buah-buahan adalah minuman terbaik pada musim panas. Mereka menyerap tubuh dengan vitamin, mineral, asid organik dan fruktosa, menghilangkan rasa dahaga dan meningkatkan imuniti. Apabila ekzos panas, minuman ini nada, membantu mengekalkan keupayaan kerja dan mood yang baik.
Morse "Kesegaran"
- 1 cawan jus dari chokeberry
- 3 sudu besar madu
- Sekumpulan pudina segar (bau lemon)
- 2 cawan air
- Kiub ais
Memasak
Bilas daun pudina dan masukkan ke dalam periuk. Tuang jus dan air sejuk, dibakar. Selepas mendidih, masak selama kira-kira 2 minit. Strain dan masukkan madu ke sup dingin, kemudian kacau dengan baik. Sebelum digunakan, tambah ais ke kaca mata.
Morse "Berguna"
- 1 cawan gooseberry manis
- 2 sudu besar jus oren
- 0.5 l air
- Kayu manis (secubit)
- 2 sudu besar gula pasir
Bilas dan kupas gooseberry, peras jus. Tuangkan gula, kacau sehingga dibubarkan. Tuangkan jus oren, tambah kayu manis. Campurkan campuran yang dihasilkan dengan air sejuk. Tuang jus buah ke dalam gelas, tambah ais kiub.
Morse "Lingonberry Berry"
- Beri 500g lingonberry
- Bitung 300g
- 0.5 cawan gula
- 2 sudu besar jus oren
- 2 l air
Bilas lingonberries dan pasangkan jus. Basuh bit, kupas dan parut pada parut kasar. Rebus jisim yang terhasil dalam 2 liter air, terikan. Campurkan bit dan jus lingonberry, tambah jus oren dan gula. Campurkan segalanya dengan baik. Letakkan campuran pada api yang rendah dan biarkan mendidih, kemudian keluarkan dari haba. Minum minuman buah sejuk.
Kumpul "Grapefruit"
- 1 grapefruit
- 3 epal manis
- 1 liter air
- 4 sudu gula
- pala (jepit)
Kupas anggur, buang ke dalam kepingan. Keluarkan filem untuk mengelakkan kepahitan. Potong epal separuh, keluarkan teras dan potong kepingan besar. Buah-buahan yang disiapkan di dalam periuk air mendidih. Tuang gula dan tambah secubit pala. Masak kompos pada api sederhana sehingga dimasak. Gunakan sejuk.
Compote "Enjoyment"
- 4 epal
- 4 pear kuat
- 200g jus tembikai
- 1 liter air
- 1.5 cawan gula
Basuh buah-buahan, teras, dipotong menjadi kiub. Sapu dalam air mendidih, tambah jus gula dan gula. Masak selama 15 minit. Sejukkan kompos sebelum diservis.