Ramai yang mengalami masalah berat badan berlebihan telah mendengar mengenai air lemon untuk penurunan berat badan. Adalah dipercayai bahawa penggunaan air secara berkala dengan lemon memicu metabolisme, menyebabkan pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Adakah ini benar?
Pilih resipi anda
Cara membuat air limau
Resipi yang paling mudah untuk menyediakan air detox lemon: basuh lemon dengan teliti dan, tanpa membersihkan, potong iris tipis, dimasukkan ke dalam botol dan tuangkan air yang ditapis. Goncang ringan - minuman sudah siap.
Cara minum air lemon
Cara yang paling popular ialah minum perut kosong pada waktu pagi. Pilihan lain adalah minum dalam bahagian kecil sepanjang hari. Walau bagaimanapun, baru-baru ini ia telah dipercayai secara meluas bahawa lebih baik minum air lemon di waktu petang, sebelum tidur, kononnya ia "berfungsi" dengan lebih cekap. Bagi suhu, air suam dianggap optimum, atau sekurang-kurangnya pada suhu bilik, tetapi tidak sejuk.
Contraindications
Buah jeruk dikontraindikasikan dalam kes keasidan yang tinggi dan beberapa penyakit lain dalam saluran gastrousus. Di samping itu, air lemon boleh membahayakan enamel gigi, jadi disarankan untuk membilas mulut anda sebelum dan selepas digunakan.