Apabila ia datang kepada sitrus yang mempunyai jumlah yang paling banyak kualiti yang sihat, maka yang pertama, dan oleh itu persatuan yang paling tepat yang kebanyakan orang ada adalah limau.
Pilih resipi anda
Para leluhur lemon, yang ditanam di Mesir kuno - citron dalam persamaan persamaan dengan keturunannya boleh membanggakan hanya aroma. Tetapi dia tidak mempunyai bahagian juiciness yang terdapat dalam lemon moden. Dan, seperti yang anda tahu, ia adalah dalam jus sitrus yang mengandungi kepekatan maksimum nutrien dan vitamin.
Tidak semua orang akan berani untuk minum jus lemon dalam bentuk segar (dan sebenarnya ini tidak dapat dilakukan), tetapi dalam jumlah yang munasabah dan digabungkan dengan produk lain, ia menjadi pembantu yang benar-benar tidak dapat digantikan untuk menghilangkan banyak masalah.
Musuh selsema dan virus yang dahsyat
Kepekatan vitamin C yang sangat tinggi - 40 ml dalam 100 gram membolehkan limau dengan yakin memegang tempat ketiga (dua yang pertama tergolong dalam blackcurrant and parsley) dalam perkara meningkatkan imuniti. Gabungan paling mudah, tetapi sangat berkesan dan betul adalah teh hangat dengan madu dan jus lemon.
Untuk pencegahan selesema, tidak hanya berguna, tetapi juga resipi lazat. Pisau pasir: 100 gram mentega harus dicampur dengan dua sudu madu dan tambah lemon dipintal dalam pengisar daging dengan mengupas campuran ini.
Dan campuran ini, yang boleh disimpan untuk masa yang lama di dalam peti sejuk, adalah senjata nuklear yang sebenar dalam pencegahan selesema, jika anda menggunakannya pada waktu pagi pada satu sudu. Twist dalam pengisar daging produk berikut: dua lemon (dengan kulit), satu gelas kismis dan walnut dan 0.5 gelas aprikot kering.
Sekiranya penyakit itu masih tidak dapat dielakkan, maka jus lemon akan membantu mempercepat proses penyembuhan. Sebagai contoh, mereka boleh berkumur, mencairkan jus separuh dengan air.
Lemon untuk masalah tekanan
Tidak begitu terkenal, tetapi tidak kurang penting ialah peranan lemon dalam rawatan hipertensi dan juga hipotensi. Dengan masalah terakhir, penggunaan minuman air, minuman lemon dan madu secara teratur membantu banyak (terdapat resipi tertentu untuk penyediaannya).
Dan pesakit hipertensi di seluruh dunia telah lama menghargai kesan bukan hanya warna lemon-bawang putih yang terkenal, tetapi hanya gabungan produk ini. Penggunaan berterusan jus lemon membantu membersihkan hati, yang juga sangat penting untuk menormalkan pembuluh darah. Perkara utama adalah dengan berhati-hati menggunakan lemon jika terdapat masalah keasidan yang tinggi.