"Yanpechu Miyekkuk" - sup Korea yang bergaya, sihat, berkhasiat, mudah dicerna dan berguna untuk angka itu. Anda boleh memasukkan sup itu dalam diet harian orang yang secara aktif berperang dengan berat badan berlebihan.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - kubis putih - 500 g
- - Wakame - 0.5 cawan
- - air - 1 l
- - kicap - 1 sudu besar
- - Keju tauhu - 150 g
- - Minyak sayur - 2 sudu besar.
Manual arahan
1
Kubis peel dari daun atas, potong sangat nipis, dimasukkan ke dalam periuk, tuangkan dengan minyak sayuran. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan minyak sayuran semulajadi yang ditekan secara semulajadi. Tidak halus dan tidak dirosakkan. Sangat baik untuk memilih minyak bijan untuk membuat sup gaya Korea, yang berjalan lancar dengan sos soya dan memberi hidangan rasa Asia.
Stewpan harus ditutup dengan tudung dan kubis rebus pada api yang tenang, kadang-kadang mengeluarkan tudung dan kacau sehingga kubis benar-benar lembut.
2
Tuangkan wakame dalam penggiling kopi untuk membuat serbuk. Mereka yang terbiasa dengan rasa alga coklat boleh melangkau langkah ini. Masukkan serbuk yang terhasil ke kuali tumis ke kubis, letakkan tauhu diced di tempat yang sama, tambahkan air dan sos soya. Anda boleh menambah lada merah panas jika dikehendaki. Ini bukan komponen yang diperlukan, tetapi ia sesuai dengan hidangan ini. Bawa hingga mendidih dan masak selama kira-kira tiga minit. Anda boleh menambah garam atau sedikit lebih kicap selera anda.
3
Biarkan sup berdiri di bawah tudung selama 5-10 minit. Sup baik "Yanpechu Miyekkuk" panas dan sejuk.