Kacang banyak dipercayai kacang. Tetapi ini tidak begitu. Malah, kacang tanah adalah wakil kacang yang mempunyai kesan yang sama pada tubuh.
Pilih resipi anda
Mengenai komposisi dan penggunaan kacang tanah
Kacang telah lama diketahui oleh rasa bersemangat mereka dan keserasian yang menakjubkan dengan banyak produk. Ia digunakan dalam salad, produk roti, halva dibuat dan digunakan sebagai makanan ringan bebas. Mempunyai kandungan kalori yang cukup tinggi (lebih daripada 540 kcal per 100 g), kacang bertenaga dan menyuburkan badan dengan lemak "kanan".
Kacang boleh dipanggil kacang. Ia digunakan walaupun dalam pembuatan bulu buatan dan pembuatan sabun.
Komposisi kacang mengandungi vitamin A, D, E, PP dan kumpulan B. Ia juga mengandungi linoleic dan asid folik, sejumlah besar protein dan tidak sepenuhnya kolesterol.
Manfaat kacang tanah
Kacang gula rendah gula darah dan oleh itu bermanfaat untuk pesakit kencing manis. Ciri-ciri berguna kacang tanah juga berkeupayaan untuk menguatkan sistem jantung, mengurangkan tekanan darah, terima kasih kepada magnesium yang terkandung di dalamnya. Lemak tak jenuh tunggal dalam kacang melindungi daripada serangan jantung.
Asam amino tryptophan yang terkandung dalam kacang menstimulasi pengeluaran serotonin. Akibatnya, kacang menyelamatkan kamu dari kemurungan, berjaya melawan selesema dan meningkatkan imuniti. Dia juga menenangkan sistem saraf, melegakan perasaan kecemasan.
Vitamin kacang tanah meningkatkan kepekatan dan meningkatkan aktiviti otak. Serat membantu menghilangkan toksin dari badan, meningkatkan penghadaman. Dan juga kacang diperkaya besi meningkatkan kualiti darah.
Ciri-ciri berguna kacang tanah, tanpa keraguan, termasuk keupayaan untuk menghalang perkembangan tumor dan membersihkan keadaan hormon tubuh.
Bukan kebetulan bahawa kacang masin dihidangkan dengan bir. Sangat berkhasiat, ia melegakan mabuk, dan garam menghalang dehidrasi.
Satu "kad truf" khas kacang tanah adalah asid folik. Ia adalah wanita yang membantu menyembuhkan kemandulan dan mencegah perkembangan penyakit kongenital pada bayi masa depan. Dalam kosmetologi, kacang jarang digunakan dan lebih kerap sebagai sumber minyak, berdasarkan mana topeng dan bungkus dibuat untuk kulit kasar.