Coklat adalah merawat kegemaran kebanyakan orang di planet ini. Dan anda mungkin menyedari bahawa ia juga berguna. Mari kita kenal dengan semua sifat berfaedah gula-gula. Sudah tentu, kita akan bercakap mengenai coklat sebenar.
Pilih resipi anda
Meningkatkan aktiviti otak Dan ini kerana kacang kakao kaya dengan vitamin B, magnesium dan phenethylamine. Semua ini adalah bahan semulajadi yang diperlukan untuk fungsi optimum otak dan sistem saraf.
Nada Chocolate adalah sumber kafein dan theobromine, yang dapat menggantikan secangkir kopi. Tetapi pada masa yang sama ia tidak mengganggu tidur dan memberikan kadar jantung stabil.
Mengurangkan tekanan darah. Coklat gelap mempunyai harta ini. Itulah sebabnya pakar pemakanan mengesyorkan bahawa pesakit hipertensi termasuk sebahagian kecil daripada merawat ini dalam diet mereka sebagai langkah pencegahan.
Mencegah Penuaan Coklat mengandungi antioksidan. Dan bahan-bahan ini, seperti yang anda tahu, melambatkan proses penuaan, memperbaiki sifat darah, mencegah pembentukan bekuan darah.
Meningkatkan tekanan rintangan Phenethylamine, yang kami sebutkan di atas, menyumbang kepada pengeluaran serotonin, atau hormon keseronokan, kebahagiaan. Dan dia, seperti yang anda tahu, bersama-sama dengan magnesium menghalang keadaan depresi, meningkatkan mood. Tahap kesan harta ini bergantung pada jenis coklat. Jadi hitam dianggap paling berguna dalam hal ini.
TIDAK menyebabkan jerawat. Salah satu punca utama pembentukan yang menyakitkan pada wajah adalah ketidakseimbangan hormon. Tetapi coklat tidak menyebabkannya. Oleh itu, jangan membatasi diri anda dengan rasa manis ini terhadap kepercayaan palsu. Jerawat boleh muncul hanya jika anda alah kepada gula-gula.