Salad buah-buahan boleh menjadi sarapan pagi yang menyegarkan, snek petang yang indah atau makan malam yang ringan. Apa yang lebih mudah ialah mencampur semua ramuan yang diperlukan, musim dengan sos aromatik dan berkhidmat. Semua orang tahu mengenai manfaat salad buah secara langsung, jadi mereka mesti dimasukkan dalam diet pada musim sejuk dan musim panas.
Pilih resipi anda
Salad buah dengan Strawberry Sauce
Komposisi:
- 200 g tembikai;
- 150 ml krim;
- 100 gram anggur;
- 100 g blackberry;
- 100 g strawberi;
- 2 pear;
- 2 sudu besar. sudu gula.
Potong daging tembikai menjadi kiub kecil. Bilas anggur, potong setiap buah beri menjadi dua bahagian, keluarkan benih. Isikan blackberry, bilas. Cuci pir, kupas, potong. Campurkan buah dan buah-buahan.
Buat smoothie daripada stroberi (gunakan mixer), cambuk krim dengan stroberi sehingga licin. Tuangkan buah yang disiapkan ke dalam sos yang disediakan.
Salad buah dengan Sos Cranberry
Komposisi:
- 100 ml jus limau;
- 100 g cranberry;
- 1 mangga;
- 1 buah betik;
- 2 sudu besar. sudu gula.
Kupas buahnya, keluarkan biji betina dan mangga, dipotong menjadi kepingan kecil. Letakkan pepaya dan mangga dalam mangkuk salad.
Mash cranberry, campurkan dengan gula dan jus kapur. Tuangkan buah ke sos yang dihasilkan.