Semua orang tahu bahawa dengan gastritis atau ulser perut anda perlu mengikut diet yang ketat. Adakah mungkin untuk menikmati makanan yang enak, atau, setelah didiagnosis, harus meninggalkan makanan kegemaran anda secara kekal?
Pilih resipi anda
Gastritis, bertentangan dengan pendapat banyak pencinta makanan, bukanlah suatu hukuman. Sudah tentu, dengan apa-apa penyakit, anda perlu mengucapkan selamat tinggal kepada banyak produk. Walau bagaimanapun, walaupun sekatan makanan yang serius, walaupun dalam kes ini, anda boleh memilih makanan yang lazat, dan yang paling penting, yang sihat, di mana gourmet yang paling lazat tidak akan berasa tidak senang.
Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan gastritis
Sebagai permulaan, beberapa peraturan pemakanan untuk gastrik dan ulser perut.
- Dengan gastritis, segalanya goreng dalam minyak atau lemak perlu dikurangkan.
- Lupakan bahawa anda boleh makan lada yang banyak atau makanan pedas.
- Perkara yang sama berlaku untuk jeruk, jeruk, dan makanan yang hanya berasid: penggunaan mereka memberi kesan kepada perut yang lemah dengan cara yang paling negatif.
- Anda perlu menolak apa-apa makanan berminyak: ikan yang dibakar dalam jusnya sendiri, daging babi, salad berlemak. Malah sandwic pagi tradisional dengan minyak boleh membahayakan, terutamanya semasa ketakutan penyakit.
- Kopi adalah musuh yang mematikan perut yang meradang, jadi lebih baik untuk membiasakan diri dengan idea berpisah dengan minuman ini terlebih dahulu.
- Semua produk yang menyebabkan proses penapaian tidak boleh diterima - roti, kvass.
- Malangnya, banyak gula-gula juga perlu dilupakan - terutamanya coklat dan halva.
- Hantar mangkuk dalam dan pinggan separuh ke dalam almari. Tidak boleh anda makan sehingga ke tempat pembuangan. Sukar untuk perut sakit untuk mengatasi sejumlah besar kerja, jadi jumlah optimum satu hidangan adalah 250 - 300 gram, tidak lebih. Nombor ini termasuk kursus pertama dan kedua. Dapatkan mangkuk salad kecil, yang, jika anda mahu, tidak akan menyukarkan lebih banyak makanan.
- Adakan diri anda makan dengan kerap, dalam bahagian pecahan, ideal 6 hingga 8 kali sehari, setiap 3 jam. Tidak ada keperluan untuk menahan rasa lapar: perut untuk ini tidak akan mengucapkan terima kasih.
Keperluan sederhana ini mesti diperhatikan walaupun penyakit itu tidak dirasakan sendiri. Jika tidak, pemakanan perlu dibuat lebih sukar, dan di samping itu, serius dirawat untuk diperparah lagi.