Melon adalah buah yang sangat lazat dan sihat untuk tubuh. Jus dan buburnya ditunjukkan untuk penyakit buah pinggang, hati, pundi kencing, anemia dan beberapa penyakit kulit. Selain itu, makan tembikai dengan sempurna merangsang usus dan membantu sembelit. Adakah mungkin menurunkan berat badan pada tembikai?
Pilih resipi anda
Cara makan melon
Sebagai permulaan, ia bernilai memikirkan cara makan melon dengan betul dalam makanan - terdapat beberapa nuansa di sini. Hakikatnya ialah melon adalah produk yang tidak dapat digabungkan dengan yang lain. Melon tidak boleh dimakan untuk pencuci mulut, kerana ia dicerna dalam usus, bukan di dalam perut.
Apa yang berlaku jika anda makan melon selepas makan yang enak? Ia berbaring di dalam perut, dan proses penapaian bermula. Akibatnya - peningkatan pembentukan gas, ledakan, berat di perut dan kolik. Itulah sebabnya melon perlu dimakan hanya sebagai hidangan bebas dan tidak lebih awal daripada 2 jam selepas makan.
Melon dan pelangsingan
Melon tidak mengandungi kalori yang sangat banyak, 30-50 kcal per 100 g, bergantung kepada varieti. Walau bagaimanapun, dalam janin janin terdapat banyak karbohidrat, oleh itu melon boleh dianggap sebagai regangan kepada produk diet. Tetapi tembikai berjaya digunakan untuk membersihkan usus dan hari puasa.
Hari berpuasa pada tembikai. Anda boleh menguruskan hari berpuasa pada tembikai, jika anda hanya makan pulpa buah (sehingga 1.5 kg, dibahagikan kepada 5-6 majlis) dan air pada siang hari. Tempoh mono-diet: 1-2 hari. Berat badan yang dijangkakan - dari 1.5 kg sehari.
Melon mempunyai banyak serat, yang membantu meningkatkan pergerakan usus. Di samping itu, meminum tembikai akan membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada badan.
Cara memilih tembikai yang berkualiti
Untuk memilih melon yang lazat, berhati-hati memeriksa kulit sebelum membeli: ia harus tanpa kerosakan dan tompok lembut, secara mutlak mustahil untuk makan melon dengan bekas reput. Sebelum memotong melon, bilas permukaan dengan air yang mengalir - banyak kotoran boleh muncul di benjolan pada kulitnya.
Bilakah musim melon bermula:
- Pelbagai "Alpukat" - dari pertengahan Julai
- Gred "Honey" - dari akhir bulan Julai
- Pelbagai "Girl Farm Kolektif" - sejak awal bulan Ogos
- Pelbagai "Torpedo" - sejak akhir bulan Ogos
- Pelbagai "Cantaloupe" - sepanjang tahun