Salah satu buah berry yang paling disayangi oleh orang dewasa dan kanak-kanak - raspberi - bukan sahaja sangat enak, tetapi juga mempunyai satu set vitamin, unsur surih dan antioksidan yang unik. Ia tidak menghairankan bahawa sejak zaman purba ia digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit. Dan hari ini, manfaat raspberi adalah fakta yang tidak dapat dinafikan yang mesti diingat oleh semua orang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka.
Pilih resipi anda
Komposisi emas
Hanya satu buah raspberry mengandung bekalan nutrien yang kaya. Senarai ini mengandungi asid organik, termasuk sitrik dan malik; tanin, serat, dan glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Selain itu, raspberi adalah gudang vitamin (A, B, C dan PP) sebenar dan unsur surih. Ia terdiri daripada tembaga, besi, kalium, magnesium, zink, kalsium - ini bukan senarai lengkap "batu bata" dari mana tubuh manusia dan kekebalannya dibina.
Faedah raspberi bukan sahaja terletak pada buahnya. Biji-bijian berry ini kaya dengan minyak lemak yang sihat dan beta-sitosterol. Yang kedua, dengan cara itu, diiktiraf sebagai salah satu cara yang paling berkesan untuk memerangi kolesterol dan sclerosis awal. Dan daun tumbuhan mengandungi jumlah rekod flavonoid, garam mineral, asid askorbik dan pelbagai bahan organik.
Sifat penyembuhan
Cara paling popular untuk menggunakan raspberi sebagai ubat adalah teh panas dengan buah atau jem segar. Ini disebabkan hakikat bahawa raspberi sebenarnya merupakan analog semula jadi (dan oleh itu maksimal selamat) dari aspirin. Dengan selesema atau selesema biasa, ia melegakan demam, menggalakkan peluh dan penghapusan toksin daripada badan, dan juga menghapuskan kesakitan.
Satu lagi faedah raspberi adalah kandungan serat yang tinggi, yang menjadikannya ubat yang sangat baik untuk sembelit, serta pelbagai penyakit gastrousus. Ia menghalang perkembangan jangkitan usus, menggalakkan "pengusiran" bahan radioaktif dan garam logam berat dari badan.
Kesatuan asid folik, besi dan tembaga, ciri-ciri untuk komposisi raspberi, berkesan boleh memerangi anemia, dan kehadiran kalium menjadikannya berguna bagi pesakit yang mengidap penyakit kardiovaskular.
Mereka yang ingin menguatkan imuniti mereka hanya perlu minum teh vitamin yang diseduh dari daun raspberry setiap hari. Dan untuk masa yang lama untuk melupakan stomatitis akan membantu membilas rongga mulut dengan sup segar.
Kesan kosmetologi
Raspberry adalah ubat popular yang membolehkan anda memperluaskan bukan sahaja kesihatan, tetapi juga pemuda dan keindahan seseorang. Contohnya, buah beri yang telah dicacatkan boleh ditambah ke krim kegemaran anda: ini akan memberi kulit cahaya dan mulas. Memperkuat rambut, berikan bersinar dan bersinar akan membolehkan membilas dengan merebus daun raspberry. Dan gruel dan infus akan membantu dengan cepat menghilangkan jerawat dan jerawat yang mengganggu.