Tempoh kehidupan manusia bergantung kepada banyak faktor. Di tempat pertama adalah keturunan dan kecenderungan genetik. Tetapi saintis menyimpulkan bahawa seseorang boleh mengawal tempoh hidupnya. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan setiap hari menjadikan kami lebih sihat dan lebih lama. Dan tujuh produk unik untuk kesihatan dan umur panjang akan membantu kami dalam hal ini.
Pilih resipi anda
Oat mengandungi antioksidan yang unik yang melindungi daripada kolesterol. Serat makanan yang terkandung di dalamnya berjaya mengawal paras gula darah.
Brokoli adalah sumber antioksidan yang melindungi sel-sel yang sihat di dalam tubuh kita daripada kerosakan. Lebih baik makan kubis dalam bentuk mentahnya, kerana air mendidih menghancurkan sifat-sifat antioksidan sayur-sayuran.
Coklat gelap adalah manis yang memanjangkan hidup kita. Dia mempunyai sifat antitrombotik. Sebagai kesannya, ia adalah sama dengan aspirin, hanya kesan sampingan ciri aspirin tidak hadir di dalamnya. Ia hanya perlu digunakan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan diabetes. Tiga coklat sebulan adalah norma bagi mereka yang ingin menjadi lebih sihat dan tidak menjadi lebih baik.
Walnuts kolesterol darah rendah. Di samping itu, asid omega-3, yang merupakan sebahagian daripada kacang, mempunyai kesan anti-stres dan anti-radang.
Beri segar melindungi sel-sel daripada kerosakan oleh radikal bebas. Keistimewaan beri membantu menguatkan kapilari. Makan beberapa buah segar yang kaya dengan antioksidan setiap hari akan memanjangkan masa mudamu dan menjadikan hidup anda sihat.
Tomato mengandungi lycopene, yang membantu dalam pencegahan aterosklerosis. Lycopene adalah bahan terlarut lemak yang membantu mencegah kanser. Ia amat berguna untuk makan tomato selari dengan makanan berlemak.
Biji merah mengurangkan risiko kanser, menormalkan gula darah. Kilang itu secara aktif membersihkan tubuh dan membuang toksin berbahaya. Ia juga berguna untuk wanita semasa menopaus, membantu meningkatkan metabolisme. Dan ia juga bertenaga kuat yang memberikan kekuatan sepanjang hari.
Tujuh produk unik untuk kesihatan dan umur panjang akan membantu anda menjadi lebih muda, lebih bertenaga dan lebih sihat.