Bee shake adalah salah satu jenis milkshake. Bahan utama minuman ini ialah debunga lebah.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - 1 pisang;
- - 50 gram mangga;
- - 200 ml susu;
- - 40 gram strawberi;
- - 1 sudu teh debunga lebah.
Manual arahan
1
Pertama anda perlu memproses buah. Peel mereka, jangan lupa untuk mengeluarkan tulang dari mangga. Letakkan strawberi, pisang dan mangga dalam pengisar. Campurkan semuanya dengan teliti sehingga buah menjadi campuran cair.
2
Letakkan campuran ini dalam gelas. Kemudian tuang susu panas. Adalah dinasihatkan untuk meninggalkan kaca 3 cm di atas untuk kemudian menghiasi koktel dengan krim disebat. Letakkan produk yang dihasilkan di dalam peti sejuk selama beberapa jam.
3
Keluarkan koktel dari peti sejuk dan tuangkannya dengan krim disebat. Sekarang adalah masa untuk bahan utama - debunga lebah. Hancurkannya di atas, anda juga boleh menambah beri goji atau biji strawberry kecil.
4
Koktel ini sesuai untuk sarapan pagi untuk menyerap tubuh anda dengan tenaga. Kandungan kalori purata satu gelas koktail adalah 150 kcal.
Perhatikan
Untuk tahap yang lebih tinggi, koktel lebah adalah minuman musim panas. Sediakannya untuk rakan-rakan pada hari yang cerah panas, mereka akan berterima kasih kepada anda.