Daging Ayam adalah produk diet rendah kalori. Tetapi ini bukan semua kualiti yang positif. Daging ayam adalah sumber protein yang sangat baik, asid lemak tak tepu dan bahan-bahan lain yang diperlukan untuk badan. Sudah tentu, untuk mengekalkan kelebihan produk, ia tidak boleh diproses dalam minyak melalui haba yang tinggi.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - fillet ayam - 700 g;
- - paprika tanah - 1 sudu besar;
- - gelatin - 30 g;
- - herba kering - 0.5 tsp;
- - bawang putih - 4 ulas;
- - garam dan lada - secukup rasa;
- - lengan untuk memanggang.
Manual arahan
1
Basuh daging, pat kering dengan serbet, potong kecil. Kupas bawang putih, menghancurkan dan rebus. Kumpulkan bawang putih, paprika manis, herba kering dan gelatin dalam bekas kering dalam satu bekas. Campurkan semua bahan dengan ayam.
2
Isikan lengan pembakar dengan komposisi yang dihasilkan, mengikatnya dengan ketat dan letakkan di dalam pinggan mangkuk. Panaskan ketuhar hingga 180-200 derajat, tetapkan hidangan yang telah dimasak di dalamnya, masak selama 50 menit.
3
Sejukkan roll ayam yang telah siap, kemudian simpan selama 5-6 jam. Pada masa ini, hidangan itu akan memperoleh keadaan seperti jeli, maka ia boleh dipusingkan, dipotong dan dipasangkan.