Pork adalah salah satu makanan kegemaran lelaki. Cutlets, barbeku, balyk, sosej, pangsit, daging stroganoff dan banyak lagi boleh dimasak di rumah atau dibeli di kedai. Pemprosesan daging tidak sukar dan tidak mengambil banyak masa.
Pilih resipi anda
Tetapi, baru-baru ini, kejadian selesema babi, salmonellosis, cacing pita cacing, fakta dan khabar angin tentang mereka - tidak berfungsi memihak kepada daging babi. Pendapat ahli pemakanan, ahli-ahli virologi, petani dan doktor, yang boleh digabungkan menjadi satu senarai, akan membantu meletakkan segala-galanya di tempatnya.
- Virus selesema babi sangat berbahaya dan cepat mutasi, oleh itu, ia patut membeli daging dan produk daging dari babi yang telah melepasi kawalan haiwan dan bakteriologi, dan ditanam pada makanan semula jadi.
- Babi rendah lemak boleh digunakan dalam makanan makanan, kerana cepat dicerna dan diserap dengan baik oleh usus. Tetapi, ia berguna untuk mengambil tidak lebih daripada 200-250 gram daging babi setiap hari, kerana ia mengandungi bahan-bahan hormon yang aktif, dan mereka pula membawa kepada pemendapan lemak.
- Kaedah memasak yang berlainan digunakan. Tetapi, perlu diingat bahawa memasak adalah optimum dari segi keselamatan. Dengan kaedah memasak apa-apa, anda mesti memastikan bahawa tiada jus merah jambu sebelum makan. Sebagai contoh, barbeku sangat lazat, kerana juicinessnya, tetapi berbahaya dari segi standard kebersihan.
- Berikan anak babi yang diproses dengan baik, buang lemak, sehingga 100 gr. setiap hari.
- 100 gr. daging babi mengandungi 37% daripada pengambilan zink harian.
- Babi diiktiraf sebagai antidepresan semula jadi, kerana ia meneutralkan sel yang bertanggungjawab terhadap emosi negatif.
- Babi rebus membantu susu ibu dalam ibu-ibu yang menyusu.
- Bahan berguna dalam sekeping daging babi: besi, zink, magnesium, protein dan fosforus. Mereka nada badan dan menyokong pertahanan semula jadi terhadap penyakit dan tekanan.
- Daging binatang muda lebih sihat daripada yang lama, kerana ia tidak begitu sukar, ia mengandungi kurang lemak dan bau yang tidak menyenangkan. Lebih cepat memasak dan mudah dicerna.
- Daging kalengan boleh disimpan selama 3-4 tahun, dan tidak mengubah komposisi bahannya. Manfaat tetap sama.
Makan daging babi, memerhatikan peraturan kebersihan, anda boleh mengekalkan kekuatan imuniti dan menyediakan makanan diet untuk setiap hari. Jangan lupa tentang keselamatan makanan, memilih barangan di pasaran atau perusahaan.