Sayuran jagung adalah tanah, masak, biji kering jagung. Jagung digunakan bukan sahaja sebagai produk bebas, tetapi juga dibuat dari pelbagai roti, kek, pinggan, makanan kalengan, dan juga salad. Pada zaman purba, orang India di seluruh Amerika moden merawat jagung sebagai dewa. Jadi apa yang terkenal dan berguna untuk penggalian "emas" ini?
Pilih resipi anda
- Terdapat sangat sedikit alergen dalam jagung, jadi ia mengambil tempat yang betul walaupun di meja kanak-kanak dan selamat untuk menyusukan ibu.
- Bubur jagung ditunjukkan untuk digunakan oleh orang dengan penyakit seliak, kerana terdapatnya komponen protein seperti gluten.
- Jagung mengandungi banyak vitamin B, yang berguna untuk sistem saraf, jadi disyorkan untuk orang yang mengalami neurosis, kemurungan dan sering menghadapi situasi yang tertekan.
- Vitamin E penting untuk belia dan kecantikan.
- Silikon membantu menstabilkan usus, menghalang sembelit, dan juga mengekalkan tulang dan gigi gigi dengan baik.
- Serat pemakanan membolehkan anda membuang toksin dan lemak berat dari badan, yang dengan cepat memperbaiki keadaan umum badan.
- Bubur jagung membantu vitamin dan mikronutrien yang bermanfaat lebih cenderung memasuki aliran darah.
- Vitamin K, yang terdapat dalam bubur jagung, menggalakkan pembentukan darah dan membantu mengekalkan tekanan normal.
- Menguatkan dinding pembuluh darah dan meningkatkan imuniti kerana kandungan besi yang kaya.
- Bubur jagung juga berguna untuk orang yang menghidap diabetes, kerana ia mengandungi jumlah minimum gula.
- Tembaga membantu hati.
- Bubuk jagung adalah salah satu daripada beberapa produk yang hampir tidak kehilangan sifat-sifat yang bermanfaat bahkan selepas rawatan haba.