Antara gigi yang manis terdapat banyak orang yang mengalami kelebihan berat badan, pelbagai gangguan endokrin, termasuk diabetes mellitus, serta orang yang mematuhi diet makanan mentah sebagai sistem pemakanan utama. Bar coklat yang diisi kelapa bebas gula akan berada di atas meja.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- - prun - 10 pcs.
- - labu atau biji bunga matahari - 0.5 cawan
- - Minyak kelapa - 2 sudu besar.
- - Biji flaks tanah - 0.25 cawan
- Untuk pengisian:
- - Kelapa kelapa - 40 g
- - Minyak kelapa - 1 sudu besar.
- - air - 1 sudu kecil
- Untuk bersinar:
- - Minyak kelapa - 1 sudu teh
- - carob - 2 tsp
- Pilihan:
- - carob - 1 sudu besar.
Manual arahan
1
Untuk menyediakan pencuci mulut, kami memilih prun yang berkualiti tinggi, pitted, kering, tetapi tidak merokok. Buah-buahan perlu disimpan dalam air sejuk selama kira-kira 15 minit untuk mengeluarkan zarah-zarah debu dan sebatian berbahaya yang terkandung dalam buah-buahan kering, yang pengeluar boleh memproses prun dalam proses pembuatan. Keringkan buah-buahan.
2
Disediakan sedemikian rupa prun dimasukkan ke dalam mangkuk pengisar, tambah biji mentah. Anda boleh memilih bunga matahari yang dikupas atau benih labu, atau mengambil campuran benih dalam perkadaran untuk rasa dan keinginan. Minyak kelapa juga ditambah di sini. Minyak itu perlu dilembutkan atau cair. Tuangkan bersama-sama dan campurkan sehingga licin. Tambah biji flaks dan kacau sekali lagi.
3
Untuk menyediakan pengisian, campurkan serpihan kelapa dengan air dan minyak kelapa. Campuran ini hendaklah didinginkan selama 10 minit.
4
Massa disediakan berdasarkan prun, dibahagikan kepada sepuluh bahagian. Gulung setiap satu ke dalam bola. Saiz bola akan kira walnut. Pukul bola ke dalam kek rata yang tipis dengan kemurungan kecil di tengah. Letakkan sedikit pengisian, bungkus dan tepi buta. Dari sosej yang dihasilkan, membentuk bar segi empat tepat pada permukaan rata rata.
5
Bar roll disediakan dengan cara ini di semua pihak di carob.
Buat coklat dari baki carob dan minyak kelapa yang masih tinggal. Untuk melakukan ini, campurkan minyak yang dilembutkan dengan serbuk carob dan panaskan dalam mandi wap. Sapukan bar ke dalam ais krim yang dihasilkan dan letakkan di atas papan. Masukkan peti sejuk untuk pemejalan.
Penyediaan satu bahagian gula-gula - 10 keping - tidak mengambil masa lebih daripada setengah jam, termasuk masa untuk merendam prun dan mengeringkan gula-gula yang telah siap.