Sekiranya anda mengikuti figur anda, ini tidak bermakna anda perlu melepaskan pencuci mulut yang lazat. Kue keju casserole tanpa tepung - sesuai untuk gigi manis tanpa merugikan angka.
Pilih resipi anda
Anda perlukan
- keju kotej 1% - 250 g;
- epal - 5 keping;
- kismis;
- kacang
- kayu manis
- madu
Manual arahan
1
Basuh epal, kupas dan renih dalam periuk dengan api yang rendah sehingga menjadi lebih lembut selama 15-20 minit. Pada akhirnya, tambahkan madu, kismis dan kacang.
2
Apabila epal siap telah disejukkan, pukul mereka dengan keju cottage dalam pengisar sehingga jisim udara homogen.
3
Tenggelamkan jisim yang dihasilkan dalam acuan dan bakar dalam ketuhar pada 220 darjah sehingga dimasak selama 20-30 minit.
4
Taburkan kaserol siap dengan kayu manis, hias dengan buah atau kacang. Selera makan!
Perhatikan
Sekiranya kaserol itu hancur, tambah telur dan tepung flaxseed untuk bundle.
Nasihat berguna
Kaserol ini baik dalam kedua-dua panas dan sejuk.
Apabila berkhidmat, anda boleh menambah bola ais krim atau sorbet ke kaserol.