Sarapan pagi yang paling biasa untuk kanak-kanak adalah bubur susu. Tetapi bagaimana jika, atas sebab tertentu, anak tidak makan bubur susu? Dalam artikel kami, anda akan dapati beberapa idea untuk bijirin yang lazat dan sihat - tanpa susu.
Pilih resipi anda
Memberi makan anak anda sarapan lazat sering menjadi cabaran. Jika atas sebab tertentu kanak-kanak tidak makan produk tenusu, tugas itu adalah rumit ganda. Berikut adalah beberapa idea yang dapat membantu dalam tugas yang sukar ini:
· Beberapa bijirin boleh disediakan tanpa susu. Pilihan yang baik adalah bubur nasi dengan kismis dan kayu manis atau dengan irisan epal, pir, pisang. Anda juga boleh memasak oat.
· Satu lagi bijirin tanpa susu adalah bubur semolina dalam bentuk puding. Anda boleh memasaknya dengan cara ini: masak kompos tepu buah atau buah-buahan kegemaran anda, ketegangan. Masukkan semolina kepada kompos mendidih, seperti bubur tebal, kemudian kepingan buah atau buah. Bilas cawan kecil dengan air sejuk dan isi dengan bubur panas. Biarkan puding sejuk. Pada waktu pagi, perlahan-lahan menghidupkan cawan pada piring, menghiasi dengan krim atau jem sayuran dan menyediakan puding dengan jus atau jeli.
· Tanpa susu, anda boleh memasak bubur labu. Untuk melakukan ini, pilih labu yang manis dan tidak berserat. Rebus dengan gula dan kayu manis dalam sedikit air, mash, tambahkan millet yang dibasuh dan bawa kesediaan di bawah tudung dengan api yang rendah. Dalam jenis bubur seperti ini, anda boleh menambah sedikit minyak sayuran.
· Akhirnya, satu lagi pilihan yang baik untuk sarapan pagi tanpa susu adalah muesli buatan sendiri. Anda boleh masak mereka mengikut rasa anak anda: kacang cincang, oatmeat segera kering dalam kuali, tambah biji rami, cranberry kering cincang halus atau ceri, aprikot kering
Anda boleh menghidangkan granola tersebut dengan jus atau susu kedelai, dan sarapan sedemikian tidak hanya lazat dan sihat, tetapi juga berwarna-warni.
Bayangkan, cubalah pilihan yang berbeza - dan anak anda pasti akan menyukai biji-bijian yang lazat dan sihat yang disediakan oleh tangan ibunya.