Potong ayam dengan oatmeat boleh disyorkan dengan selamat untuk makanan diet.
Pilih resipi anda
Pakar pemakanan sentiasa mengingatkan kita tentang manfaat oatmeal, tetapi sentiasa membuat bubur dari mereka tidak menarik. Potong sedemikian sempurna mempelbagaikan meja anda.
Untuk menyediakan potongan ayam dengan oat, anda perlu: ayam (ayam atau ayam yang telah disediakan) - 500 g, oatmeal (pilih grinding terbaik) - separuh kaca biasa, dan perasa (bawang - 1 pc., 2- 3 ulas bawang putih, lada hitam, paprika, herba, garam secukup rasa), separuh segelas susu (ia boleh digantikan dengan air), satu telur.
Cutlets Ayam Memasak Oatmeal
1. Tuangkan oat dengan susu atau air, pecahkan telur ke sana, campurkan dan biarkan campuran selama setengah jam.
2. Rendam bawang, bawang putih, herba, kacau rata, campurkan semuanya dengan daging cincang. Shuffle. Jangan lupa untuk garam.
3. Masukkan daging cincang dengan rempah ke dalam bijirin. Campurkan dengan baik.
4. Masukkan daging cincang untuk potong di dalam kuali yang digoreng (mentega atau sayuran boleh digunakan). Potong ayam goreng di atas api sederhana di kedua-dua belah pihak, kemudian renehkannya di atas api yang rendah di bawah tudung sehingga dimasak.
Nasihat berguna
Cutlet ini sesuai untuk pelbagai hidangan sampingan - contohnya, kentang goreng tradisional, salad sayur-sayuran.