Sering kali kita mendengar bahawa teh hijau adalah minuman yang sangat sihat. Tetapi adakah semuanya begitu jelas? Apakah kegunaan dan kemudaratan teh hijau?
Pilih resipi anda
Untuk memulakan, perlu diingatkan bahawa dalam teh hijau mengandungi banyak vitamin. Sudah tentu, ini bagus untuk orang yang tinggal di bandar dan terpaksa makan apa yang dijual di kedai-kedai. Terdapat juga banyak mineral dalam teh hijau. Semua orang juga menyedari masalah yang berkaitan dengan kekurangan mineral dalam badan. Oleh itu, kita yakin dengan mengatakan bahawa teh hijau meningkatkan imuniti, membantu dalam pencegahan pelbagai penyakit - dari karies ke kanser, dan juga membantu meningkatkan kadar metabolisme, dan untuk harta ini adalah disyorkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Unsur penting dalam komposisi teh hijau ialah tanin. Ia terkandung dalam teh hijau dalam jumlah yang objektif, tetapi kesannya terhadap tubuh tidak unik. Perkara itu segera selepas secangkir teh dia sangat menyegarkan (yang bermaksud bahawa anda tidak boleh minum teh hijau pada waktu malam), tetapi theobromine dengan theophylline, iaitu, bahan-bahan dengan kesan vasodilating dan diuretik, juga mula bertindak. Oleh itu, jika kita mempertimbangkan tempoh yang lebih lama selepas minum secawan teh hijau, kita boleh mengatakan bahawa ia akan mengurangkan tekanan. Dan ini bermakna hipotonik perlu merawat minuman ini dengan berhati-hati. Tetapi pesakit hipertensi tidak boleh dibuang dengan teh hijau.
Juga, berhati-hati yang melampau harus diambil dengan teh hijau dan orang-orang yang mempunyai keasidan tinggi perut, dan, tentu saja, ulser., Memandangkan teh hijau meningkatkan keasidan. Dengan penggunaan teh hijau yang berlebihan, mungkin terdapat masalah dengan buah pinggang dan hati.
Jadi minum atau tidak minum teh hijau? Sudah tentu, minum, tetapi ingat bahawa pengambilan betul mana-mana bahan yang harus memberi kesan positif kepada tubuh adalah berdasarkan prinsip kesederhanaan. Dan ini bermakna bahawa anda tidak boleh terlalu dibawa dengan teh hijau, menggantikan semua minuman lain dengannya, dan anda juga perlu mencubanya dengan betul.