Kami membuat tempahan dengan segera - tentu saja, anda tidak boleh minum banyak air, tetapi anda tidak boleh mengehadkan badan dalam penggunaan kelembapan. Mengapa?
Pilih resipi anda
Air adalah asas kehidupan kita. Tanpa air, fungsi organ-organ dan sistem organisme protein yang normal adalah mustahil, bermula dari sistem peredaran darah dan peredaran darah, berakhir dengan mengekalkan rupa yang cantik, yang sangat penting bagi separuh wanita. Kehilangan kelembapan, kulit menjadi lebih nipis, kehilangan keanjalan dan sangat sukar untuk mengembalikan kelembapan kulit, walaupun dengan pelembap yang paling mahal.
Air - pelarut sejagat, masuk ke dalam darah, ia membantu penyerapan nutrien oleh badan kita. Air mengeluarkan produk buangan dari tubuh dan ini amat penting untuk sebarang penyakit.
Air memainkan peranan penting dalam mengekalkan suhu badan yang stabil. Dan pada hari-hari panas, seseorang mesti ingat bahawa dehidrasi mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan.
Tetapi jangan enggan mendengar cadangan penggunaan air, yang saya terbitkan dalam majalah berkilat. Selalunya cadangan itu terlalu jelas, berterusan, namun setiap organisma mempunyai nuansa sendiri. Contohnya, purata air yang dikehendaki bagi seseorang sehari ditakrifkan sebagai 30-40 ml setiap kilogram berat badan, tetapi dahaga adalah penunjuk utama keperluan untuk diminum. Hanya dengarlah tubuh anda sendiri dan jangan pergi ke keterlaluan.