Teh adalah minuman kegemaran kebanyakan orang. Ia digunakan bukan sarapan pagi, untuk menghilangkan dahaga anda, membebaskan kelaparan anda, atau semasa perbualan dalam sebuah syarikat yang menyenangkan. Tetapi baru-baru ini, telah dicadangkan bahawa minum banyak teh berbahaya.
Pilih resipi anda
Bagaimana teh boleh membahayakan kesihatan?
Penyalahgunaan minuman boleh memberi kesan negatif kepada kerja-kerja semua organ dalaman, yang dalam mana-mana akan mempengaruhi keadaan kesihatan, dan semuanya adalah:
- hampir semua jenis teh mengandungi kafein, tentu saja, tidak dalam kuantiti seperti kopi, bagaimanapun, peningkatan tekanan darah, insomnia, kegelisahan - semua ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan keghairahan yang berlebihan untuk teh;
- Komposisi daun teh mengandungi bahan yang dipanggil tannin, bukan sahaja toksik, ia juga memberi kesan negatif kepada proses pencernaan;
- walaupun faedah teh hijau yang jelas, kelebihannya juga berbahaya, kerana minuman tersebut mempunyai kepekatan fluorin yang sangat tinggi, yang memberi kesan buruk pada sistem tulang tubuh manusia, dan dengan penggunaan teh yang lama dan teratur, dapat menyebabkan keracunan;
- Teh jenisnya adalah diuretik yang kuat, yang bermaksud penyalahgunaan minuman boleh mengakibatkan dehidrasi. Asid urik, yang kekal di sendi dan tidak dikeluarkan bersama dengan bendalir, boleh mengumpul dan seterusnya boleh membawa kepada perkembangan arthritis;
- Wanita yang merasa tidak sihat sebelum hari kritikal harus mengehadkan penggunaan teh, kerana kelebihannya boleh menyebabkan gejala dan tanda PMS meningkat;
- Sejumlah besar teh yang dibakar setiap hari boleh menyebabkan sakit kepala, gangguan tidur, aktiviti yang berlebihan, atau sebaliknya kelesuan;
- Seperti yang anda tahu, untuk berfungsi dengan baik badan, air yang mencukupi diperlukan, tetapi kerana teh terdiri daripada air rebus, ia bukan sahaja tidak menambah keseimbangan air, tetapi juga menyumbang kepada pelupusan cecair yang ada.
Sudah tentu, tiada siapa yang menyeru untuk berhenti minum teh sama sekali, tetapi anda perlu memilih minuman berkualiti sahaja, mencurahkannya setiap hari dan menanggalkan beg teh, yang biasanya dibuat dari pengeluaran sisa teh.