Logo may.foodlobers.com
Resipi

Resipi ayam: Kacang rendah kalori

Resipi ayam: Kacang rendah kalori
Resipi ayam: Kacang rendah kalori

Video: Resepi Ayam Panggang Diet || Grilled Chicken Diet Recipe 2024, Julai

Video: Resepi Ayam Panggang Diet || Grilled Chicken Diet Recipe 2024, Julai
Anonim

Anda boleh memasak ladu dengan pelbagai tampalan: keju kotej, kentang, ceri, cendawan, kubis. Pada musim bunga dan musim panas, adalah bernilai membuat hidangan ini disumbat dengan kemelut, yang akan menambah sejenis masam kepada ladu. Walau bagaimanapun, anda sentiasa boleh "meresap" dengan gula jika anda mahu.

Image

Pilih resipi anda

Anda perlukan

  • Untuk 5 hidangan:

  • - 1 telur;

  • - 2 cawan tepung;

  • - 1 sudu besar. l minyak sayuran;

  • - garam secukup rasa;

  • - sekumpulan konyol;

  • - 1 sudu besar. l mentega;

  • - 2 sudu besar. l gula.

Manual arahan

1

Buat ladu pangsit. Ayak tepung untuk ini. Tambahnya telur, minyak sayur dan ¼ cawan air mendidih. Campurkan segalanya dan menguli doh. Ia harus keluar sangat keren.

2

Balut doh yang dihasilkan dalam filem berpaut dan letakkan di tempat yang hangat. Doh perlu masak.

3

Sediakan pemadaan pangsit. Untuk melakukan ini, potong kendi. Anda hanya boleh merobeknya ke dalam kepingan kecil.

4

Mentega panas dalam kuali, letakkan kendi dan reneh selama 3 minit. Tambah gula, campurkan segala-galanya dan sejukkan pengisian.

5

Gulungkan kek kecil tipis dari adunan. Letakkan sedikit pengisian oksidaum di tengah dan tutup tepi.

6

Bawa air dalam kuali ke dalam mendidih, letakkan ladu di dalamnya dan masak sehingga mereka terapung ke permukaan. Anda boleh menambah sedikit garam selepas mendidihnya.

7

Hidangkan ladu yang dimasak dengan krim kocak dan krim masam. Juga, sebagai tambahan kepada hidangan ini, susu pekat atau madu cair sesuai. Kalori ladu sendiri tidak terlalu tinggi. Mereka sesuai dengan sempurna untuk diet orang kehilangan berat badan, jika tidak berperisa dengan makanan manis.

Pilihan Editor