Terdapat banyak resipi untuk membuat casseroles keju cottage. Kaserol yang dibuat dari keju kotej bukan sahaja sihat, tetapi juga rendah kalori. Terdapat resipi untuk kaserol dengan epal, pisang, diet dan lain-lain. Sekiranya anda bersarapan sarapan pagi dengan casserole keju, ia tidak akan menyakiti angka anda, dan anda tidak akan mahu makan sebelum makan tengahari.
Pilih resipi anda
Diet kaserol
- Keju rendah lemak 500g;
- telur 4 pcs;
- kismis, buah-buahan atau beri - 100g.
- krim masam 15% lemak - 50g.
- gula atau gula pengganti secukup rasa.
Campurkan bahan-bahan yang disenaraikan, masukkan ke dalam hidangan penaik.
Letakkan acuan di dalam ketuhar dan bakar pada 180 g. selama 40 minit
Apple kaserol dengan keju kotej.
- Epal - 300 g;
- Keju cottage - 500 g;
- Satu telur ayam;
- Gula - 2 sudu besar. l;
- Manka - 2 sudu besar. sudu;
- Kismis - 40 g;
Dalam mangkuk yang dalam, campurkan keju kotej, krim masam dan telur. Kemudian mengalahkan jisim yang terhasil dengan mixer atau whisk.
Sediakan epal: mengupas mereka, potong kepingan kecil dan tersebar di jisim curd. Raisin dimasak terlebih dahulu - 30 minit sebelum memasak, anda perlu mencurahkan air mendidih supaya ia dikukus. Kemudian, masukkan juga ke dalam keju kotej.
Campurkan semuanya dengan teliti.
Melincirkan bentuk dengan mentega, masukkan jisim yang disediakan di dalamnya dan masukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 20 - 30 minit.