Salad ini sangat luar biasa, sebagai salah satu ramuannya adalah ubat millet. Ia sangat ringan dan sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Tidak ada yang rumit dalam membuat salad Genghis Khan.
Pilih resipi anda
Bahan-bahan
- 2 tomato;
- 2 epal
- ½ lemon;
- 1 cup gandum berduri;
- 1 lada loceng;
- 3 ulas bawang putih;
- 4 sudu besar minyak bunga matahari;
- bawang hijau, pasli dan salad - secukup rasa;
- lada hitam tanah dan garam.
Memasak:
- Alur-alur mentega perlu disusun, dibasuh dengan teliti dan diisi dengan air sejuk bersih. Ia perlu direndam selama sekurang-kurangnya 60 minit.
- Kemudian epal perlu disediakan. Untuk melakukan ini, mereka dibasuh, dikupas dan dibuang teras. Selepas itu, pulpa dipotong menjadi kiub dengan saiz yang cukup kecil.
- Seterusnya, anda perlu melakukan penyediaan tomato. By the way, mereka mesti masak. Anda perlu mengeluarkan kulit daripada mereka terlebih dahulu. Untuk ini, sayur-sayuran yang dibasuh harus dibersihkan dengan air mendidih. Selepas itu, kulit sangat mudah dikeluarkan.
- Hijau juga harus dibasuh dan yang terbaik adalah untuk melakukan ini di bawah air yang mengalir. Kemudian, menggunakan pisau tajam, ia dipotong halus. Daun salad adalah yang terbaik untuk tidak memotong, tetapi untuk merobek dengan tangan anda.
- Lada loceng yang dibasuh hendaklah dipotong separuh dan keluarkan biji dengan sekat. Kemudian ia mesti dipotong menjadi kepingan yang tidak terlalu besar.
- Peel ulas bawang putih dan bilas mereka dalam air mengalir. Kencangkan jus dari lemon. Jika anda tidak mempunyai peranti khas, maka ia adalah paling mudah untuk memerah jumlah maksimum jus jika anda melancarkannya di sekitar meja.
- Selepas semua produk telah disediakan, anda boleh mula menyediakan salad itu sendiri. Ambil mangkuk salad dan di bahagian bawahnya letakkan beberapa daun salad keseluruhan yang dibasuh. Kemudian disediakan ubat-ubatan millet diletakkan pada mereka (pastikan untuk mengalirkan cecair).
- Semua sayur-sayuran, epal, herba dan bawang putih disediakan di sana. Salad perlu diasinkan dan dicampur dengan perlahan-lahan. Di atasnya mesti dituangkan dengan jus lemon yang baru dimasak. Hidangan ini ternyata sangat wangi dan, walaupun komposisi yang luar biasa, sangat lazat dan menyelerakan.